身体困乏、无力、没精神、累可能是睡眠不足、过度劳累所导致，但也不能排除是上呼吸道感染、神经衰弱、贫血等所诱发，建议积极进行治疗。
1、睡眠不足
如果睡眠时间不足、睡眠质量较差，就可能使得大脑得不到充分的休息，就容易出现身体疲劳、乏累等症状。
2、过度劳累
如果日常生活中经常做重体力劳动，则会导致机体内的能量被大量消耗，从而出现身体乏力、肌肉酸痛、没精神等表现。
3、上呼吸道感染
可能是由于细菌、病毒等侵袭机体所导致，其可消耗人体的营养和能量，导致身体比较虚弱，从而出现乏力、劳累等情况。
4、神经衰弱
是由于脑神经活动长期持续性过度紧张所导致，可导致患者神经功能减弱，出现无精打采、自感脑子迟钝、注意力不集中、脑力和体力易疲劳等症状。
5、贫血
可能是由于体内血红蛋白下降、红细胞数量减少等原因引起的，可导致运输氧气的能力下降，导致机体组织细胞能量供给不足，从而可出现精神异常和乏力症状。
除以上因素外，还可见于糖尿病、甲状腺功能减退等因素。建议 日常多注意休息，早睡早起，避免熬夜，也可进行按摩或泡澡，从而放松身心。