雌激素是一类类固醇激素，主要包括雌二醇、雌三醇和雌酮等，在女性体内通过复杂的生理机制调节着各种生理活动，是维持女性第二性征和生殖功能的关键物质。
- 雌激素在女性生殖器官的发育过程中起着较为重要的作用，雌激素能够促进子宫、阴道、输卵管等生殖器官的成熟和生长，为受孕和胚胎发育提供必要的环境，缺乏雌激素会导致生殖器官发育不良，影响女性的生育能力。
- 雌激素与孕激素协同作用，共同调节女性的月经周期，在月经周期的不同阶段，雌激素的水平会发生变化，从而引发子宫内膜的增生、分泌和脱落，形成月经，雌激素水平的异常波动可能导致月经周期紊乱，如闭经、月经过多或过少等问题。
- 雌激素对骨骼健康具有保护作用，能促进骨骼中钙质的沉积，增强骨密度，预防骨质疏松，随着年龄的增长，女性体内雌激素水平逐渐下降，骨骼健康面临挑战，易发生骨折等骨骼疾病。
- 雌激素对心血管系统具有多方面的保护作用，能降低血脂水平，减少动脉粥样硬化的发生。雌激素还能调节血压，保持心血管系统的稳定。雌激素还具有抗炎、抗氧化等作用，减少心血管疾病的风险。而雌激素水平的下降，与心血管疾病的发生风险增加密切相关。
女性日常可以多食用增长雌激素的食物，如鸡蛋、豆浆及豆制品。若严重缺乏导致经期异常等症状，建议及时就医，遵医嘱服用雌激素药物。