不建议用避孕凝胶，主要考虑其可能会对女性的阴道健康造成不良影响，因为避孕凝胶的使用需要在同房前放置于女性的阴道内。
避孕凝胶的机制主要是杀精作用，其中含有多种成分，如苯扎氯铵、壬苯醇醚等。而女性的阴道内有正常菌群，使用避孕凝胶后可能会破坏其正常的环境，从而引起菌群失调。
女性阴道内的正常菌群有助于维护阴道健康，一旦菌群失调，可能会导致阴道的屏障作用减弱，女性可能会出现多种不适症状，如瘙痒、分泌物增多等。
此外，阴道的正常菌群被破坏后，还可能更易罹患各类阴道炎症性疾病，如外阴阴道假丝酵母菌病、细菌性阴道病、滴虫性阴道炎等，从而影响女性的身体健康。
因此，对于目前并没有备孕和妊娠需求的女性，建议采取更加安全、可靠，对身体影响较小的避孕措施，如要求男方戴安全套、结扎，或者自己在医生的指导下口服短效避孕药、放置宫内节育器等。
对于使用避孕凝胶后出现不适症状的女性，还应该及时前往正规医院的妇科就诊，进行白带常规检查，帮助明确诊断，从而进行针对性的治疗。