厌学症考虑可能与学习压力过大、学习方法不当、家庭环境不良等有关，需要根据具体的原因，采取针对性的自愈方法。同时厌学症还可能与多动症、抑郁症等有关，此情况则不能自愈，需要及时就医，采取针对性地治疗。
1、学习压力过大
如果日常生活中孩子的学习压力很大，学习任务经常难以完成，可能会让其对学习产生反感，导致厌学情绪的产生。此情况需要适当减轻孩子的学习压力，合理安排学习任务，家长要鼓励孩子，不要在言语上打压孩子；
2、学习方法不当
如果孩子没有掌握科学的学习方法，导致学习效率低下，难以跟上课堂进度，进而会产生厌学情绪。此情况需要寻求适合自己的学习方法，不断调整学习策略，如可以记事本记录重要信息，帮助提高学习效率；
3、家庭环境不良
如果长期处在紧张、压抑的家庭环境中，可能会对孩子的心理健康和学习态度产生一些负面影响，进而会诱发厌学心理。此情况家长应关注孩子的心理健康，营造和谐、愉快的家庭氛围，减轻孩子的厌学情绪；
4、多动症
如果患有多动症，通常会出现难以集中注意力的现象，进而会导致孩子完成学习任务困难，诱发厌学症。此情况药物治疗是常用方法之一，如遵医嘱服用盐酸哌甲酯片、盐酸托莫西汀口服溶液等药物进行治疗；
5、抑郁症
通常会伴有显著持久的情绪低落、兴趣减退等现象，这些都可能影响到学习积极性，进而诱发厌学。此情况使用抗抑郁药是主要治疗方法，如遵医嘱服用盐酸舍曲林片等选择性5-羟色胺再摄取抑制剂进行治疗。
日常可以鼓励孩子参与自己感兴趣的活动，培养孩子的兴趣和爱好，从而激发学习动力，使孩子在学习之外也能找到乐趣和成就感。