判断一个包是否为螨虫咬的，需要综合考虑多个方面的特征，包括包的外观、症状表现、发生部位等。但要确切诊断，可能需要医生结合具体情况进行判断，必要时还可能需要进行实验室检查。
1、包的外观：
- 形态：螨虫咬的包通常呈现为红色的丘疹，其大小可能类似于蚊虫叮咬的包，但形态可能更不规则，有时会出现成片的小红疹。
- 中央特征：在包的中央，可能会有一个针尖大小的咬痕或瘀点，是螨虫叮咬时注入唾液的部位。
- 水肿情况：被咬的部位往往会有一定程度的水肿，使包看起来较为突出。
2、症状表现：
- 瘙痒程度：螨虫叮咬引起的瘙痒通常较为剧烈，且持续时间较长。这种瘙痒感在夜间可能会更加明显，影响睡眠。
- 其他感觉：除了瘙痒，可能还会伴有轻微的刺痛或灼热感。
3、发生部位：
- 皮肤暴露处：由于螨虫常在床铺、沙发等与人密切接触的地方活动，所以被咬的包常出现在皮肤暴露部位，如手臂、颈部、面部等。
- 身体褶皱处：也容易发生在身体的褶皱部位，如腋窝、肘窝、腹股沟等，因为这些地方皮肤较为娇嫩，容易受到螨虫的侵袭。
长期生活在卫生条件较差、不经常打扫和更换床上用品的环境中，增加了螨虫滋生的可能性，若出现不明原因的包，需考虑螨虫叮咬。螨虫咬的包一般需要数天甚至一周以上才能逐渐消退，而且可能会留下短暂的色素沉着。