勃起困难且很快就软下来，可能由多种原因导致，包括心理性因素、器质性疾病等，建议治疗方法包括生活方式调整、心理治疗等。
1、生活方式调整：保持健康的生活方式对改善勃起功能非常重要，包括戒烟限酒、保持良好作息时间、进行适当体育锻炼以及均衡饮食。可以选择进行凯格尔运动、跑步等，可以锻炼勃起功能。减轻体重和避免长时间骑行等活动，也有助于改善勃起问题。
2、心理治疗：对于由心理因素引起的勃起困难，如焦虑、压力或抑郁等，心理治疗可能是有效的选择。认知行为疗法、性治疗或心理咨询等方法，可以帮助患者缓解心理压力，改善性功能。
3、药物治疗：如果勃起困难是由生理因素引起，如激素水平异常或血管性问题，医生可能会开具相应的药物进行治疗。然而，务必在医生的指导下使用药物，因为可能会存在一定的副作用和风险。
4、寻求专业帮助：如果尝试上述方法后症状仍未明显改善，建议咨询专业的泌尿科医师或男科专家进行进一步评估和治疗，可以根据具体情况制定个性化治疗方案。
5、物理治疗：如真空负压吸引装置、第二代雷诺瓦线性冲击波等，通过物理方式促进阴茎勃起，适用于部分轻度阳痿患者。
6、手术治疗：对于病情严重且药物治疗无效的患者，可以考虑手术治疗。如阴茎假体植入术等，通过手术修复局部组织或植入假体，改善勃起功能障碍。
在尝试任何治疗方法之前，务必咨询专业医生意见并确保按照医嘱进行治疗。与伴侣的沟通和理解，也是治疗过程中的重要组成部分，共同面对并解决问题有助于建立更健康、更和谐的性关系。