远视储备不足的恢复方法主要包括调整用眼习惯、增加户外活动、眼部锻炼按摩、营养补充以及专业矫正治疗等，建议及时就医采取科学合理的恢复策略，预防近视的发生和发展。
1、调整用眼习惯：建议减少长时间连续使用电子产品的时间，避免在昏暗环境下阅读或工作，用眼一段时间后应适当休息，进行远眺或闭眼放松，减轻眼部疲劳。适用于所有远视储备不足的儿童，是预防近视的第一步。
2、增加户外活动：阳光下的自然光有助于促进视网膜细胞的新陈代谢，增强眼睛的调节能力，建议儿童每天至少进行两小时的户外活动，如散步、跑步、打球等，增加眼睛的远眺机会，减少近距离用眼的时间，其有助于缓解远视储备不足、预防近视。
3、眼部锻炼按摩：定期进行眼部锻炼，如眼球转动、远近调节等有助于增强眼部肌肉的灵活性和调节能力。眼部按摩也是缓解眼部疲劳的有效方法，可以促进眼部血液循环，减轻眼部压力。家长可指导儿童进行简单的眼部锻炼和按摩，改善眼部健康。
4、营养补充：建议儿童多摄入富含维生素A、C和E等抗氧化物质的食物，如胡萝卜、菠菜、芒果等食物有助于保护视网膜细胞免受损伤，促进眼部健康。保持饮食均衡，避免偏食或暴饮暴食也有助于保护视力。
5、专业矫正治疗：对于远视储备严重不足且无法通过上述方法有效改善的儿童，建议在专业医生的指导下进行矫正与治疗，其包括佩戴合适的眼镜或隐形眼镜以改善视力，或者遵医嘱采用手术治疗如准分子激光角膜屈光手术等。
生活中应该养成良好的用眼习惯，合理膳食，适量运动，家长还应定期带儿童进行视力检查，及时发现并处理眼部问题，保护视力健康。