牙龈发黑可能是食物因素、吸烟、重金属沉积导致的，此时一般不是疾病，若还有其他不适感，通常与牙周炎、黑色素瘤等疾病有关，应引起重视并及时排查原因。
1、食物因素：进食巧克力、脏脏包等黑色食物，可能会导致牙龈、牙齿等部位残留黑色素，进而会引起该类现象，属于生理反应，不用过于担心。
2、吸烟：长期吸烟是导致牙龈发黑的常见原因之一，香烟中的尼古丁、焦油等有害物质会在牙龈上沉积，导致牙龈颜色变暗，甚至出现黑斑。
3、重金属沉积：如果长期接触或摄入某些重金属，如铅、汞等，可能会导致重金属在体内沉积，在牙龈等部位表现为黑色，这种情况通常与职业暴露或环境污染有关。
4、牙周炎：是一种常见的口腔疾病，当炎症发展到一定程度时，可能会引起牙龈发黑，导致牙龈红肿、出血，同时颜色发生改变。
5、黑色素瘤：是一种较为严重但相对罕见的疾病，牙龈上的黑色素瘤表现为黑色的肿物或斑块，边界不规则，可能会逐渐增大或出现溃疡，需要及时进行病理检查以明确诊断。
建议此类患者早晚勤刷牙，少摄入过硬、过辣或过酸的食物，饮食应清淡，若存在炎症病变，应及时根据医生指导使用消炎类药物或采取根管治疗等方式进行针对性处理，早期诊治，可以较好改善疾病预后。