孩子脾胃虚弱可通过饮食调整、规律进餐、适当运动、心理调节和就医治疗等方法进行调理，有助于促进脾胃健康。
1、饮食调整：合理安排孩子的饮食结构至关重要，增加富含蛋白质、维生素和矿物质的食物摄入，如瘦肉、鱼类、蛋类、奶制品、新鲜蔬菜和水果等，避免给孩子食用过多油腻、辛辣、生冷和刺激性食物。
2、规律进餐：培养孩子规律进餐的习惯，定时定量进食，避免暴饮暴食，一日三餐要按时吃，中间可适当加餐，但要控制食量，以免加重脾胃负担。
3、适当运动：鼓励孩子进行适当的运动，运动可以促进胃肠蠕动，增强脾胃功能，适合孩子的运动有散步、跑步、跳绳、游泳等，但要注意运动强度不宜过大，避免过度疲劳。
4、心理调节：孩子的情绪也会影响脾胃功能，家长要关注孩子的心理状态，避免给孩子过多压力，营造轻松愉快的家庭氛围，让孩子保持良好的心情。
5、就医治疗：如果孩子脾胃虚弱症状较为严重，如长期食欲不振、频繁呕吐、腹泻等，应及时就医，医生会根据孩子的具体情况进行诊断，并给予相应的治疗，如药物治疗、物理治疗等。
在调理孩子脾胃虚弱的过程中，应避免自行给孩子使用药物或保健品，以免产生不良反应或加重病情，脾胃虚弱的调理需要时间和耐心，家长应持之以恒地执行调理计划，不可半途而废。