通常情况下，中度抑郁症不可以自愈。如果盲目等待自愈，可能会有病情进一步加重的风险，会增加治疗难度，反而对病情恢复不利，需要及时去医院进行专业诊治，通过药物治疗、心理治疗等帮助控制病情。
抑郁症是一种常见的精神心理疾病，主要与遗传、家庭环境、社会因素等相关，发病时主要表现为情感低落、思维迟缓、意志活动减弱、自我评价过低、悲观、自责等。
而中度抑郁症的患者代表病情有所发展，患者会有厌食、睡眠障碍、心境恶劣、对各种事物明显缺乏兴趣，并伴有身体疲劳感、注意力难以集中、记忆力减退等躯体症状。这类患者无法自愈，需及时进行治疗。
若是没有得到及时控制和治疗，可能会进一步发展为重度抑郁，患者可能会有自杀念头或轻生行为，对生命造成威胁，出现严重后果，因此不可以自愈。
建议中度抑郁的患者及时就医，在精神科医生指导下通过使用抗抑郁药物进行控制，如盐酸阿米替林片、盐酸舍曲林片、盐酸多塞平片等，帮助缓解抑郁症状。同时配合心理疏导、行为认知疗法等治疗，调节患者的抑郁情绪。