拇外翻是一种常见的足部问题，主要表现为大脚趾向外侧偏移、移位，可能伴随疼痛、肿胀等症状，拇外翻的原因有遗传因素、穿鞋不当等，解决方法有非手术治疗、手术治疗。
1、拇外翻的原因：
- 遗传因素：遗传因素在拇外翻的发病中占据重要地位。约有一半的拇外翻患者有家族遗传史，尤其是母亲遗传给女儿的情况较为常见。
- 穿鞋不当：长时间穿着不合脚、高跟鞋或尖头鞋等，容易对脚趾造成挤压，迫使脚前部强塞入一个窄小的三角形区域内，导致拇趾被迫外翻，诱发或加重拇外翻。
- 扁平足：扁平足患者的足弓塌陷，使得前足外展，内足受力增大，走路时拇趾不是平展在地面上，而是内侧受力大，每走一步都会把拇趾往外面挤，会导致拇外翻。
- 外伤：足部外伤，如足部摔伤、脚踏车事故等，可能导致脚趾中位置的骨骼发生位错，引发拇外翻。
- 疾病因素：如类风湿性关节炎、痛风等，也可能导致拇外翻，会影响关节的正常结构和功能，引发或加重拇外翻。
2、拇外翻的解决方法：
- 非手术治疗：避免穿高跟鞋、尖头鞋等不合脚的鞋子，选择宽松、平底、软底的鞋子，减少对脚趾的挤压。通过热敷、按摩等方法促进血液循环，减轻疼痛和肿胀。使用拇外翻矫形器、分趾垫等支具，帮助矫正拇外翻畸形，延缓病情发展。对于疼痛明显的患者，可以在医生指导下使用非甾体类解热镇痛药物进行对症治疗。
- 手术治疗：当非手术治疗无效或拇外翻畸形严重时，需要考虑手术治疗。手术方式多样，包括软组织手术和骨性手术等，具体选择应根据患者的具体情况和医生评估决定。手术后需要进行康复训练，以促进关节功能的恢复和防止复发。
在治疗上，应根据患者的具体情况选择合适的治疗方法。对于轻度或中度患者，可以尝试非手术治疗，对于重度或保守治疗无效的患者，则需要考虑手术治疗，患者在日常生活中也应注意选择合适的鞋袜、避免长时间站立或行走等，以预防拇外翻的发生和加重。