乳果糖是一种人工合成的双糖，由半乳糖和果糖组成，不被人体小肠吸收，主要在结肠内发挥作用，常用于缓解便秘、治疗肝性脑病，是临床常用的缓泻类非处方药。
1、成分与性状：乳果糖的化学名称为4-O-β-D-吡喃半乳糖基-D-果糖，常用剂型为口服溶液，呈无色至淡棕黄色澄明黏稠液体，口感微甜，易溶于水，服用后无明显异味。
2、作用机制：乳果糖进入结肠后，被肠道菌丛转化为有机酸，导致肠道内pH值下降，同时保留肠道内水分，增加粪便体积，刺激结肠蠕动，从而保持大便通畅，缓解便秘，恢复结肠生理节律。
3、主要用途：主要用于治疗慢性功能性便秘，尤其适合老年人、儿童及产后便秘人群，同时可用于治疗肝性脑病，通过降低肠道pH值，减少肠道内氨的产生和吸收，缓解肝性脑病症状。
4、禁忌人群：急性炎症性肠病、肠梗阻、消化道穿孔患者禁用，糖尿病、半乳糖血症患者禁用，对乳果糖及其组分过敏者禁用，乳糖或半乳糖不耐受、果糖不耐受者禁用，尿毒症患者禁用。
5、常见不良反应：中等剂量服用可能出现轻微腹痛和烧灼感，剂量过大可能引起腹部不适、胃肠胀气、厌食、恶心、呕吐及腹泻，治疗初期容易出现，一般调整剂量后可缓解。
乳果糖需在医生或药师指导下使用，服用期间需注意调整剂量，避免出现剧烈腹泻，瓶盖打开后需在三个月内用完，若服用两三天后便秘症状无改善或反复出现，需及时咨询医生。
乳果糖吃了多久排便？
- 乳果糖是临床常用的缓泻剂，主要通过调节肠道内渗透压、促进肠道蠕动来改善便秘症状，服用后排便时间因人而异，多数人在服用后1-3天会出现排便，少数人可能需要更长时间，具体受多种因素影响。
- 轻度便秘者，肠道内粪便堆积量较少，且粪便干结程度较轻，服用乳果糖后，肠道蠕动加快，粪便被软化，一般1-2天即可顺利排便。重度便秘者，粪便长期堆积在肠道内，干结坚硬，乳果糖需要逐步软化粪便、促进肠道蠕动，可能需要3天甚至更久才能排便，此类人群需耐心观察，不可自行加量。
- 乳果糖起效较慢，不可急于求成，若服用超过3天仍未排便，或出现腹胀、腹痛、恶心等不适，应及时咨询医生，排查是否存在其他肠道疾病，避免长期依赖缓泻剂影响肠道正常生理功能。