1糖尿病也就是1型糖尿病，被称为青少年糖尿病或胰岛素依赖型糖尿病，是一种慢性代谢性疾病。与2型糖尿病不同，1型糖尿病患者的身体不能产生足够的胰岛素，必须依赖外部的胰岛素注射来维持生命。
- 1型糖尿病的原因与遗传、自身免疫、环境因素有关。在这种疾病中，人体的免疫系统错误地攻击并破坏胰腺中的β细胞，这些β细胞负责产生胰岛素。随着β细胞的破坏，胰岛素的产生逐渐减少，最终引起血糖升高。
- 1型糖尿病的典型症状为“三多一少”，即多饮、多食、多尿和体重下降。患者还可能出现四肢酸痛、乏力、易疲劳、易感冒、精神萎靡等全身症状，以及心悸、气促、心律不齐等心血管系统症状。少数女性患者可能出现特发性卵巢早衰，而男性患者可能出现性功能障碍。在皮肤上，患者可能出现瘙痒、干燥、脱屑等症状。部分患者还可能出现便秘、顽固性腹泻等消化系统症状。
- 1型糖尿病是一种需要终身管理的疾病，其治疗主要包括胰岛素治疗、饮食控制、运动锻炼和血糖监测等方面。由于1型糖尿病患者自身胰岛素分泌绝对不足，所以必须依赖外源性胰岛素来维持生命。胰岛素治疗可以有效地控制血糖水平，减少并发症的发生。
- 运动可以增强身体对胰岛素的敏感性，促进血糖的利用和消耗。患者可以选择适合自己的运动方式，如散步、慢跑、游泳等。但运动应循序渐进，避免过度疲劳，并在运动前后注意监测血糖。患者可以使用血糖仪自行监测血糖，了解自己的血糖变化情况。根据血糖监测结果，调整胰岛素剂量和饮食、运动计划。
虽然1型糖尿病的发病与遗传、自身免疫等因素密切相关，但一些预防措施仍然可以降低其发病风险。保持健康的生活方式，包括戒烟、保持适当的体重、经常锻炼、多喝水少吃盐等。注意保护皮肤、防治口腔疾病、预防感染以及定期检查视力等也有助于预防1型糖尿病及其并发症的发生。
1型糖尿病的饮食护理
1、均衡膳食：确保每餐都包含适量的碳水化合物、蛋白质和脂肪，以维持身体的正常生理功能。同时增加蔬菜、水果和全谷物的摄入，以提供足够的膳食纤维和维生素。
2、定时定量：遵循规律的饮食时间，避免暴饮暴食。每餐的食量应控制在合理范围内，以避免血糖急剧升高。
3、限制糖分摄入：减少高糖食品的摄入，如糖果、甜饮料等。选择低糖或无糖的食品替代品，以降低血糖升高的风险。
4、注意食物烹饪方式：尽量选择蒸、煮、炖等烹饪方式，避免油炸、煎炒等高油烹饪方法，以减少脂肪和热量的摄入。