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婴儿便秘吃什么益生菌

李丽嫱儿科主任医师
北京天坛医院三甲复旦榜 A+++

婴儿便秘时,可以选择乳杆菌类、双歧杆菌类及枯草芽孢杆菌类益生菌进行辅助治疗。如果婴儿便秘情况持续不缓解或伴有其他异常症状(如腹痛、呕吐等),应及时就医检查并遵医嘱治疗。

1、乳杆菌类益生菌:乳杆菌类益生菌如乳杆菌GG-1053,是一种有益于肠道健康的乳酸菌。它通过产生有机酸来抑制有害细菌的生长,改善胃肠道环境,促进消化系统的正常运作。乳杆菌还能增强机体免疫力,辅助治疗腹泻、腹胀等不适症状,对缓解便秘有积极作用。

2、双歧杆菌类益生菌:双歧杆菌是肠道内的重要益生菌之一,如双歧杆菌BB-12。它能够通过产生短链脂肪酸等物质来调节肠道功能,促进肠道蠕动,帮助缓解便秘。双歧杆菌还能够直接定植于结肠内,提高机体对营养物质的吸收能力,维持肠道微生态平衡。对于婴儿便秘,双歧杆菌类益生菌是一种有效的辅助治疗手段。

3、枯草芽孢杆菌类益生菌:枯草芽孢杆菌如枯草杆菌二联活菌颗粒中的菌株,能够在肠道内大量消耗氧气,造成肠道缺氧的环境,从而促进有益菌的生长繁殖。同时,枯草芽孢杆菌还能分泌多种消化酶,如枯草杆菌蛋白酶等,促进肠道的消化和吸收功能。这种益生菌对于改善肠道菌群紊乱所引起的便秘、腹胀等症状有显著效果。

日常生活中,建议对于母乳喂养的婴儿,母亲应注意饮食调整,避免摄入过多辛辣、油腻的食物。对于奶粉喂养的婴儿,应确保奶粉的冲调比例正确,避免过浓或过稀。同时,适量增加婴儿的饮水量,保持肠道湿润。随着婴儿年龄的增长,适时添加辅食有助于改善便秘情况。可添加一些富含膳食纤维的食物,如蔬菜泥、果泥等,以促进肠道蠕动。

同时,适当的运动有助于促进婴儿的肠道蠕动。家长可以引导婴儿进行简单的翻身、爬行等活动。还可以定期为婴儿进行腹部按摩,以肚脐为中心顺时针轻轻按摩腹部,帮助肠道排气和排便。

2024-09-13
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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