红细胞压积偏高是指血液中红细胞所占的容积比例高于正常范围，这可能是由于血液浓缩、骨髓增殖性疾病、慢性缺氧性疾病等多种因素引起的，可以通过补充水分、调整生活环境等方法治疗。
1、补充水分：在因脱水等情况导致血液浓缩，进而出现红细胞压积偏高时，要及时补充水分。可以适量饮用白开水或电解质溶液，纠正脱水状态，使血液恢复正常的黏稠度，降低红细胞压积。但要注意避免短时间内大量饮水，以免引起水中毒等其他问题。
2、调整生活环境：如果是慢性缺氧引起红细胞压积偏高，如生活在高海拔地区，可考虑改善居住环境。在条件允许的情况下，尽量搬到海拔较低的地方，减少缺氧对身体的刺激，降低身体为适应缺氧而产生过多红细胞的情况，缓解红细胞压积偏高的现象。
3、控制基础疾病：对于患有慢性心肺疾病，如慢性阻塞性肺疾病、先天性心脏病等导致红细胞压积偏高的患者，应积极治疗基础疾病。通过药物治疗和康复措施来改善心肺功能，减轻组织缺氧状态，从而使红细胞生成减少，逐渐纠正红细胞压积偏高的情况。
4、适度运动锻炼：进行适度的有氧运动，如散步、慢跑等，有助于促进血液循环，提高身体的新陈代谢。但要注意运动强度和时间，避免过度运动。适当的运动可以防止血液黏稠度异常增加，对降低红细胞压积有一定的辅助作用。
如果红细胞压积持续偏高，且伴有头晕、乏力等症状，应该立即前往医院就诊，医生会进行全面的血液检查，以明确病因，并根据具体情况制定个性化的治疗方案，避免因红细胞压积过高引发血栓形成、出血等严重并发症，确保身体健康。
治疗红细胞积压偏高的注意事项
- 避免吸烟：吸烟会导致血管收缩，减少氧气供应，身体可能会代偿性地增加红细胞生成。戒烟能够减少这种不良刺激，改善血管功能，有助于维持正常的红细胞生成和血液成分比例，防止红细胞压积进一步升高。
- 定期检查血常规：定期进行血常规检查，密切监测红细胞压积以及其他血液指标的变化情况。这可以帮助及时发现红细胞压积是否持续升高或出现其他异常，以便采取更有效的措施进行干预，避免潜在疾病的发展。