上环即宫内节育器放置术，是一种安全、有效的避孕方式，通过将节育器放置在子宫腔内，干扰受精卵着床，达到避孕目的。取环是将宫内节育器取出的手术，取环的时间需结合节育器的类型、女性身体状况及避孕需求综合判断，不同情况的取环时间有所差异。
若女性没有特殊情况，且节育器处于有效期内，一般建议在绝经后6-12个月内取环。因为绝经后女性卵巢功能衰退，雌激素水平下降，子宫会逐渐萎缩，而节育器的大小固定，若长期不取出，可能导致节育器嵌顿、移位，甚至穿破子宫壁，引发腹痛、出血等不适。
若女性计划再次生育，需在备孕前3-6个月取环。因为取环后，子宫需要一定的时间修复，子宫内膜恢复正常后再怀孕，能减少节育器对胚胎发育的影响，降低流产、早产的风险，同时也能让身体有足够的时间调整，为受孕做好准备。
不同类型的节育器有效期不同，如含铜节育器有效期一般为10-15年，含孕激素节育器有效期一般为5年。当节育器达到有效期时，需及时取出，避免因节育器失效导致避孕失败，同时也能减少节育器老化引发的不良反应，建议在有效期满前1-3个月取环。
部分女性上环后可能出现持续不规则出血、腹痛、腰酸、白带异常等不良反应，经医生检查确认是由节育器引起，且保守治疗无效时，可随时取环，缓解不适症状。
若女性出现子宫穿孔、节育器嵌顿、移位等异常情况，需立即取环，避免病情加重。此外，若女性患有严重的妇科炎症，需先治疗炎症，待炎症控制后再取环，避免取环过程中引发感染扩散。
取环需在正规医院进行，术前需进行妇科检查、超声检查，明确节育器的位置和子宫情况，术后注意休息和护理，避免感染。取环后2周内禁止性生活、盆浴，注意观察出血情况，若出血过多、持续时间过长，需及时就医。
取环后的正确睡觉姿势
- 仰卧位：这是取环后最推荐的姿势，身体平躺，腹部无任何压迫，能减少对子宫的刺激，有利于子宫内膜创面修复，同时能让身体充分放松，缓解术后不适。
- 侧卧位：若仰卧位不舒适，可选择侧卧位，左侧或右侧均可，注意避免蜷缩身体、压迫腹部，保持身体放松，减少腹部牵拉，避免腹痛、出血增多。