自慰作为一种正常的性行为，在适度的情况下通常不会对身体健康造成严重影响。但如果自慰多了，可能会导致肾阴虚、肾阳虚或者是肾阴阳两虚，建议及时前往医院就诊，由医生通过检查明确诊断。
1、肾阴虚：
- 自慰多了可能导致肾阴虚，肾阴是肾脏阴液的部分，具有滋养、濡润的作用，如果频繁自慰，过度损耗阴精，可能出现肾阴虚的症状。常见的表现有腰膝酸软、头晕耳鸣、失眠多梦、五心烦热、潮热盗汗等，患者还可能有口干咽燥、形体消瘦、舌红少苔、脉细数等体征。
2、肾阳虚：
- 自慰多了也可能引起肾阳虚，肾阳是肾脏阳气的部分，具有温煦、推动的功能，当自慰过度损伤肾阳时，可出现畏寒怕冷、四肢发凉、精神萎靡、面色苍白、腰膝冷痛等症状，并且此类患者经常会有舌淡胖苔白、脉沉弱等表现。
3、肾阴阳两虚：
- 如果自慰过多，还可能出现肾阴阳两虚的情况，此时既有肾阴虚的症状，如腰膝酸软、头晕耳鸣、五心烦热等，又有肾阳虚的表现，如畏寒肢冷、小便清长等，与长期过度自慰，导致肾阴和肾阳都受到损伤有关。
- 自慰过多导致的肾虚类型还与个体的体质有关，如果本身是阴虚体质，可能更容易出现肾阴虚，而阳虚体质者，则更可能表现为肾阳虚，生活习惯、饮食偏好、情志状态、生活环境等因素也会影响最终的结果。
判断自慰过多导致的是肾阴虚还是肾阳虚，不能仅仅依据症状，还需要结合脉象、舌象等中医诊断方法，并且需要由专业的中医科医生进行准确判断和辩证论治。