肾结石与膀胱结石都属于泌尿系统结石，是尿液中矿物质结晶析出、沉积在尿路中形成的器质性病变，二者常会伴随发作，引发腰腹疼痛、排尿异常、血尿等症状，临床可根据结石大小、位置、数量，采用保守调理、药物、碎石、微创手术等多种方式综合处理，多数结石均可有效清除，具体处理方法如下：
1、大量饮水：饮水排石是基础调理方式，日常保持每日足量饮水，均匀分次饮用，能够稀释尿液中草酸、尿酸等结晶浓度，减少新的结石生成，同时持续冲刷肾脏、输尿管和膀胱，促进直径较小的细小结石自然随尿液排出。
2、运动辅助排石：适合结石体积偏小的患者，日常多做跳跃、深蹲、爬楼梯、快走等纵向震动类运动，利用身体重力和震动，松动肾脏和膀胱内的细小结石，帮助结石移位、下移，加快结石排出速度，提升保守排石的成功率。
3、中成药治疗：临床可使用通淋利水、化石排石的中成药物辅助治疗，常用药物有排石颗粒、尿石通丸、金钱草颗粒，能够舒张尿路平滑肌，减轻尿路黏膜水肿，为结石排出创造通畅条件，适合轻症结石患者。
4、解痉止痛治疗：结石刺激尿路黏膜引发痉挛疼痛、尿路感染时，可使用对症西药缓解症状，常用药物有双氯芬酸钠、山莨菪碱，能够缓解肾绞痛和尿路痉挛；存在炎症感染时可使用左氧氟沙星、头孢克肟控制尿路炎症。
5、体外冲击波碎石：针对直径适中、质地均匀的肾结石和单发膀胱结石，可采用体外冲击波碎石，利用体外能量将大块结石击碎为细小颗粒，降低结石排出难度，属于无创、恢复快的主流保守手术方式。
6、内镜微创取石：针对体积较大、多发、坚硬、无法自行排出的结石，可采用微创内镜手术，包括输尿管软镜碎石取石术、膀胱镜碎石取石术，能够精准定位结石并彻底清除，适用于中重度结石患者。
药物均需在医生的指导下使用，结石排出或术后恢复阶段，可定期做泌尿系彩超复查，及时发现残留微小结石。同时根据自身结石类型长期管控饮食结构，坚持日常适度运动，维持尿路循环通畅，从根源上杜绝结石反复生成，保护泌尿系统整体健康。
肾结石膀胱结石要忌口什么？
- 高草酸食物：草酸会和体内钙元素结合形成结石，加重病情。患者需要忌口菠菜芹菜甜菜以及竹笋。这类食物草酸含量偏高，容易增加尿液草酸浓度，造成结石增大或者新发结石。烹饪蔬菜可以提前焯水，减少食材内部草酸含量。
- 高嘌呤食物：嘌呤代谢会生成尿酸，诱发尿酸结石。严格忌口动物内脏海鲜浓肉汤。长期食用高嘌呤食物，会造成尿液尿酸升高，沉积形成结石。同时禁止饮用酒精饮品，酒精会阻碍尿酸代谢，加重泌尿系统负担。
- 高盐高钙食物：盐分摄入过多会增加尿钙排泄，加重结石形成。少吃咸菜加工肉类等高盐食物。不要过量服用钙片，避免盲目补钙。结石轻微人群可服用排石颗粒、金钱草颗粒。日常大量饮用温水，适度运动，促进细小结石排出，定期复查彩超监测结石变化。