男人射精后恢复时间因具体状况而异，主要受到生理因素、心理因素等因素的影响，此类情况可能需要5分钟到数小时不等，具体应咨询男科专业医生。
1、生理因素
- 阴茎勃起功能恢复：通常在射精后，阴茎会进入一段时间的不应期，在此期间难以再次勃起。对于年轻、身体状况良好的男性，这个不应期可能较短，大约在5-15分钟，中年男性可能需要20分钟到半小时甚至更长时间。
- 体力恢复：射精后身体会有一定的疲劳感，体力恢复的时间因人而异。一般情况下，身体较为强壮、经常锻炼的男性体力恢复相对较快，可能在15分钟到半小时。身体较弱、缺乏运动的男性体力恢复可能需要更长时间，大约在0.5-1小时甚至更久。
2、心理因素
- 情绪平复：如果在性行为过程中情绪较为激动，射精后可能需要10分钟-20分钟来恢复平静。如果男性心理压力较大、焦虑等，情绪平复的时间可能会延长。
- 心理满足感恢复：性行为带来的心理满足感在射精后会逐渐消退，再次产生心理满足感的时间因人而异，可能需要数小时到数天不等。
日常生活中，男性应该保持良好的生活习惯，合理饮食、适度运动、充足休息，也要关注自己的心理状态，保持放松和积极的心态。如果在射精后出现异常情况，如长时间不能恢复、疼痛、不适等，应及时就医，进行全面的身体检查和诊断。