头发硬受多种因素影响，通常与遗传、雄激素水平高、营养状况、日常护理不当等有关，需要采取合适的护理方式，帮助改善头发的状态。
1、遗传：遗传在头发质地中起着关键作用，如果父母一方或双方头发较硬，子女遗传到这种发质的概率会相对较高。遗传基因决定了头发的毛囊结构和毛皮质的特性，使得头发从生长之初就具备较硬的质地。
2、雄激素水平高：雄激素对头发的质地和生长有着重要影响。男性体内雄激素水平相对较高，导致头发通常比女性更硬。雄激素能刺激毛囊生长，使头发直径增大，也可能会导致头发质地偏硬。
3、营养状况：营养摄入与头发健康紧密相关。当身体摄入充足的蛋白质、维生素和矿物质时，头发能获得充足养分，发质会更坚韧，表现为头发较硬。缺乏蛋白质会影响头发角蛋白的合成，而缺乏维生素B族等会影响头发的新陈代谢，进而改变头发质地。
4、日常护理不当：频繁使用碱性较强的洗发水，会破坏头发的酸碱平衡，使头发失去水分和油脂的保护，导致头发变得干燥、粗硬。过度烫染，其中的化学物质会损伤头发的角质层和内部结构，使头发变硬、变脆。
5、生活环境异常：长期处于干燥环境中，头发的水分会快速流失，导致头发缺乏水分，变得干枯、硬挺。阳光中的紫外线会破坏头发的角蛋白，使头发受损，影响头发的质地，使其变硬。
若对自己头发硬的情况感到困扰，可从多方面改善。了解自身头发硬的原因后，针对性调整生活习惯和护理方式。如果怀疑是疾病因素导致的，应及时就医检查，以便维持头发健康。
头发硬平时注意什么
- 选择合适的洗发水：头发硬的人应选择滋润型、弱酸性的洗发水。弱酸性洗发水能帮助平衡头发的酸碱度，减少对头发的刺激。滋润型洗发水则能补充头发所需的水分和油脂，缓解头发因干燥而产生的硬挺感，使头发更柔顺。
- 定期使用护发素和发膜：护发素和发膜含有丰富的营养成分，如蛋白质、维生素和油脂等。使用护发素能在头发表面形成一层保护膜，减少头发之间的摩擦。发膜则能深入头发内部，修复受损的发质，定期使用可有效改善头发硬的状况。
- 减少烫染次数：烫染剂中的化学物质对头发伤害极大，会破坏头发的结构，使头发变硬、变脆。尽量减少烫染次数，若要烫染，需选择质量可靠的产品，并在烫染后加强头发护理，降低对头发的损伤。