孕妇怕热是一个多因素共同作用的结果，在大多数情况下，这是正常的生理现象，无需过于担心，如果怕热症状严重或伴有其他不适症状时，应及时就医检查以明确病因并采取相应的治疗措施。
1、生理因素
- 激素水平变化：怀孕后，孕妇体内的激素水平会发生显著变化，特别是孕激素的增加。这些激素不仅有助于胎儿的发育，还会影响孕妇的体温调节中枢，使基础体温升高，大约比孕前升高0.3℃左右。
- 新陈代谢加快：随着胎儿的发育，孕妇的身体需要为胎儿提供更多的营养和氧气，导致新陈代谢率增加。新陈代谢的加快会产生更多的热量，使孕妇更容易感到热。
- 体型变化：怀孕后，孕妇的腹部逐渐增大，体型也变得较为臃肿。这种体型变化使得孕妇在活动时更容易出汗，从而增加了怕热的感觉。
2、环境因素
- 外界温度高：当外界环境温度较高时，孕妇由于体温调节中枢的敏感性增加，更容易受到高温的影响，从而感到热。
3、疾病因素
- 甲状腺功能亢进：如果孕妇患有甲状腺功能亢进症，会导致体内甲状腺激素水平升高，进一步加重怕热的症状。这种情况下，孕妇需要在医生指导下进行规范治疗。
- 贫血：贫血时，血红蛋白水平下降，血液无法有效输送氧气到组织，导致新陈代谢减慢，产生的热量无法及时散发，也会使孕妇感到热。
- 妊娠期糖尿病：虽然这不是直接导致怕热的原因，但如果孕妇存在妊娠期糖尿病等代谢性疾病，也可能影响体温调节和能量代谢，间接导致怕热感增加。
日常避免室内过于闷热，保持空气流通；根据季节和天气变化适时增减衣物，选择吸汗、透气、宽松的衣物；避免食用辛辣、生冷和高热量的食物，保持饮食清淡，适量补充水分和电解质。