男人缺钙的症状表现多样，主要是骨骼疼痛、骨质疏松、肌肉痉挛等。在出现上述症状时，建议及时就医进行诊断和治疗，以免延误病情。
1、骨骼疼痛：缺钙后，会影响骨骼的生长和发育，导致骨骼疼痛、抽筋等现象，特别是全身骨关节疼痛，包括肩痛、背痛、膝关节疼痛等。
2、骨质疏松：男性缺钙会导致骨骼变薄，骨质疏松症状明显，骨骼变得脆弱，容易骨折。
3、肌肉痉挛：缺钙可能导致神经肌肉兴奋性升高，引起肌肉痉挛、手足搐搦等，常见于面部、背部以及腿部的肌肉。
4、情绪不稳定：缺钙可能会影响情绪，表现为情绪暴躁、烦躁、易怒等。
5、出汗增多：缺钙会使交感神经兴奋，汗腺分泌汗液增多，可能导致大量出汗。
6、生长发育受限：如果男人处于青春期，缺钙后可能会导致骨骼无法正常生长，表现为身材矮小。
7、牙齿问题：长期缺钙可能导致牙齿组织矿化不良，容易出现牙齿脱落、龋齿等问题。
8、心血管系统异常：缺钙可能累及心血管系统，导致心律不齐、高血压等症状，严重缺钙还可能引起室颤、心力衰竭等。
9、疲劳与失眠：缺钙可能导致身体疲劳，缺乏精力，并影响神经系统的正常功能，导致失眠、多梦等问题。
需要注意的是，男人缺钙的症状可能因个体差异而有所不同，且症状的出现和严重程度也可能受到多种因素的影响。日常生活中应注意均衡饮食，多摄入富含钙质的食物，如牛奶、豆制品、海产品等，并适当进行体育锻炼和晒太阳，以促进钙质的吸收和利用。