拉肚子拉脱水又称腹泻脱水，是指频繁腹泻导致体内水分和电解质大量流失，超出身体代偿能力，引发的一系列全身症状，是腹泻常见的严重并发症，尤其多见于婴幼儿和老年人。拉肚子拉脱水的症状主要分为轻度、中度和重度，核心表现为水分流失相关的口干、尿少，以及电解质紊乱相关的乏力、头晕等，需及时补水补电解质干预。
1、轻度脱水症状：轻度脱水失水量较少，症状相对轻微，主要表现为口干舌燥、嘴唇干裂，总想喝水，尿量较平时减少，尿液颜色呈淡黄色，精神状态基本正常，可能伴随轻微乏力、头晕，无明显皮肤异常，及时补水后可快速缓解。
2、中度脱水症状：中度脱水失水量增加，症状明显加重，表现为口干严重，喝水后仍无法缓解，尿量显著减少，尿液呈深黄色或琥珀色，皮肤弹性变差，用手捏起皮肤后松开，恢复速度变慢，伴随明显乏力、头晕、恶心、食欲下降，婴幼儿可能出现哭闹时无泪、前囟门凹陷。
3、重度脱水症状：重度脱水是危急情况，失水量多，症状凶险，表现为无尿或极少尿，尿液呈酱油色，皮肤干燥、弹性极差，捏起后无法快速恢复，伴随精神萎靡、嗜睡、烦躁不安，严重时出现意识模糊、昏迷，还可能出现四肢冰凉、血压下降、心率加快，若不及时抢救，可能危及生命。
4、电解质紊乱症状：腹泻脱水时，除了水分流失，还会伴随钠、钾等电解质流失，引发对应症状。低钠时出现头晕、恶心、呕吐、肌肉痉挛；低钾时出现四肢无力、腹胀、心跳不规律，严重时影响呼吸肌功能，导致呼吸困难。
5、婴幼儿脱水症状：婴幼儿腹泻脱水症状更具特殊性，除了上述表现，还会出现前囟门凹陷、眼窝凹陷，哭闹时无眼泪或眼泪极少，口唇干燥明显，喂养困难，精神萎靡或烦躁不安，体重快速下降，若出现这些症状，需立即干预。
6、老年人脱水症状：老年人身体代偿能力弱，脱水症状可能不典型，多表现为精神萎靡、嗜睡、头晕、乏力，尿量减少不明显，容易伴随意识模糊、血压下降，且进展较快，即使是轻度脱水，也可能快速发展为中度甚至重度，需重点警惕。
拉肚子拉脱水的症状可根据失水量分为不同程度，轻度可通过口服补水缓解，中重度需及时就医，避免延误病情。日常腹泻时，需及时补充水分和电解质，密切观察身体状态，若出现尿量减少、口干、皮肤弹性变差等症状，需警惕脱水的可能，及时调整干预方式。
拉肚子拉脱水的应急处理与预防
- 应急补水：轻度脱水可饮用温开水、淡盐水，或口服补液盐，少量多次饮用，避免一次性大量饮水；中重度脱水需立即就医，通过静脉输注生理盐水、复方氯化钠溶液补充水分和电解质。
- 饮食调理：脱水缓解期间，饮食以清淡、易消化为主，可吃小米粥、烂面条、白粥等，避免辛辣、油腻、生冷食物，减少肠胃刺激，帮助肠胃恢复，同时补充少量营养。
- 预防措施：腹泻期间，即使无明显脱水症状，也需少量多次补水；婴幼儿腹泻时，避免频繁更换奶粉，可适当减少喂养量；老年人腹泻时，密切观察精神状态，及时发现脱水迹象。