18岁驼背在一定程度上是可以矫正的，但矫正的效果和所需时间会受到多种因素的影响。但需要注意的是，矫正效果因人而异，且需要一定的时间和耐心。
- 18岁虽然骨骼已经相对定型，但尚未完全成熟，仍具有一定的可塑性。通过合理的矫正方法和坚持不懈的努力，驼背症状可以得到一定程度的改善。
- 矫正驼背所需的时间因个体差异而异，无法给出确切的时间表。但根据临床经验，轻度驼背可能需要6-12个月的时间才能得到逐渐缓解。对于重度驼背或骨骼性驼背，矫正时间可能会更长，甚至需要手术治疗。
- 体态训练包括站姿、坐姿等姿势调整，以及通过游泳、跑步等方式增强背部肌肉的力量。此类动作能够增强背部肌肉的力量，从而支撑起脊柱，达到矫正驼背的目的。
- 对于驼背程度较轻的情况，可以使用医用胸带、腰带等支具进行固定。通过坚持并正确佩戴支具，可以逐渐纠正驼背姿势。但支具矫正需要长期坚持才能看到效果。
- 但是对于驼背程度较重、保守治疗无效的情况，可能需要考虑手术治疗。手术截骨并植骨内固定可以纠正骨骼的畸形，使驼背得到显著改善。但手术治疗风险较高，且恢复时间较长，需要慎重考虑。
建议定期进行脊柱检查，监测驼背程度的变化。无论选择哪种矫正方法，都需要坚持不懈地进行，才能看到明显的效果。在日常生活中注意保持良好的坐姿和站姿习惯，避免长时间低头看手机或电脑等不良姿势。