半月板损伤的治疗有保守与手术两种方法，保守治疗包括休息制动、物理治疗和药物治疗，手术治疗涵盖关节镜手术和半月板移植术，不同方法适用于不同损伤状况。
1、保守治疗
- 休息与制动：半月板损伤后，休息是首要的，减少受伤膝关节的活动，避免长时间站立、行走、上下楼梯等加重损伤的动作。必要时可使用拐杖或膝关节支具固定膝关节，限制其活动范围，这有助于减少半月板的磨损和撕裂，为损伤的半月板创造修复的条件。
- 物理治疗：热敷是常用的物理治疗方法，通过热传递，可以促进膝关节周围的血液循环，加快局部新陈代谢，有利于半月板损伤后的恢复。并且按摩、理疗也能起到减轻疼痛、缓解肌肉紧张、促进组织修复的作用。
- 药物治疗：非甾体抗炎药可用于缓解疼痛和减轻炎症，或者外用的止痛药膏，可以抑制体内的炎症介质产生，减轻半月板损伤引起的膝关节疼痛、肿胀等症状，提高患者的舒适度，还可能会使用关节腔内注射药物，可以增加关节液的黏稠性和润滑性，减少关节面与半月板之间的摩擦。
2、手术治疗
- 关节镜手术：对于半月板损伤较为严重，保守治疗效果不佳的情况，关节镜手术是常用的治疗方法。关节镜下可以直接观察半月板损伤的部位、程度等情况。根据损伤的类型，可以进行半月板缝合术，将撕裂的半月板缝合起来，以促进愈合。如果半月板损伤无法缝合，可进行半月板部分切除术，切除严重受损的部分，保留相对正常的半月板组织，以减轻症状并维持膝关节的功能。
- 半月板移植术：在半月板严重缺失或无法修复的情况下，半月板移植术是可供选择的治疗方法。这种手术需要使用供体的半月板组织，通过手术将其移植到患者膝关节内，以恢复膝关节的正常结构和功能，半月板移植术技术要求较高，术后康复过程也较为复杂。
半月板损伤患者日常需控制体重，减轻膝关节负担，避免长时间站立、蹲起和剧烈运动，如跑步、跳跃等，上下楼梯时尽量借助扶手。并按照康复计划适度进行膝关节功能锻炼，注意膝关节保暖，避免受寒加重症状。