得了慢性非萎缩性胃炎不可怕，积极改善不良饮食和生活习惯，配合药物治疗基本上就可以根治它！
一、治疗先从自身改变着手
1、先调整饮食：做到三餐定时定量，不偏食，不挑食，不宜吃得过饱。每顿饭中间可以再吃一点，但不要吃得太多，否则会妨碍正常用餐。以柔软、柔软、易消化的食物为主，食物要柔软，多喝稀饭，不能多吃高纤维的食物，主食、蔬菜、鱼肉，尤其是豆类、花生米等坚韧的食物，一定要煮熟，让它们变得柔软，容易消化。多吃新鲜而含纤维少的蔬菜及水果，如冬瓜、黄瓜、番茄、土豆、菠菜叶、小白菜、苹果、梨、香蕉、橘子等，有利于补充机体所需营养。烹饪方式尽量选择蒸、煮、焖、炖、烩、汆等，避免使用煎炸、熏烤。
2、再改善不良生活方式：平时还要保持良好的心态和充足的睡眠。适当进行运动，比如散步、慢跑、游泳、登山等，对疾病的改善也有很大的帮助。
一般非活动性、轻度的慢性非萎缩性胃炎，通过完成上述改变即可治愈。
二、借助药物达到根治效果
1、根除幽门螺杆菌：慢性非萎缩性胃炎一般都会有幽门螺杆菌感染，一旦确定有感染，就要根除幽门螺杆菌。常用四联疗法，即两种抗生素、质子泵抑制剂以及铋剂。常用抗生素有克拉霉素、阿莫西林等，质子泵抑制剂有奥美拉唑、兰索拉唑等，铋剂有果胶铋、枸橼酸铋钾等。
2、积极对症用药：如存在反酸症状，可以应用质子泵抑制剂，包括拉唑类或抗酸剂，如氢氧化铝、复方氢氧化铝、铝碳酸镁等；如果有胃胀症状，可以应用胃肠道促动力药，如吗丁啉、莫沙必利等；如果伴有胆汁反流，可以用促动力药和中和胆汁酸的药，如莫沙必利+铝碳酸镁等；如果出现消化不良，需要消化酶帮忙，如复方消化酶、米曲菌胰酶片、胰酶肠溶胶囊、复方阿嗪米特肠溶片、胰酶片、多酶片等。如果伴有糜烂，适当加用胃黏膜保护剂，以减少胃黏膜损伤同时配合应用硫糖铝、瑞巴派特、铝碳酸镁、替普瑞酮、尿囊素铝等促进胃黏膜修复的药物。
俗话说胃病“三分治，七分养”，所以改善生活习惯比吃药更重要，如果想要根治，要一复一日的注意自己的饮食健康哦！
[1]中华医学会消化病学分会.中国慢性胃炎共识意见.上海[J].胃肠病学,2017.22(11):670-687.
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