焦虑症作为一种常见的心理疾病，在中医理论中属于郁证范畴，中医治疗焦虑症以疏肝解郁、调节气血为主，需在专业医生的指导下采用中成药、针灸、推拿等方法，缓解焦虑症状。
1、中成药治疗：中成药是中医治疗焦虑症的首选方法，具有服用方便、副作用小的特点。对于轻度焦虑症患者，下遵医嘱服用中成药，能够滋肾养肝、镇心安神、清热养血，有效缓解焦虑情绪。
2、针灸治疗：针灸治疗焦虑症的效果显著，尤其对于紧张不安、心神不宁的患者，针灸能够迅速达到镇静安神的效果，针灸还能调节人体内分泌系统，提高患者的免疫力，有助于全面改善焦虑症状。
3、推拿治疗：推拿治疗焦虑症主要是在专业医生的指导下通过按摩印堂穴、神庭穴、神门穴等穴位，以放松肌肉、缓解紧张情绪。推拿治疗适用于各种程度的焦虑症患者，尤其对于伴有头痛、失眠等症状的患者效果显著。
4、饮食与情志调节：在饮食上，患者应多食用具有疏肝解郁、养心安神作用的食物，如百合、莲子、大枣等食物能够调节人体内分泌系统，缓解焦虑情绪。患者还应保持心情舒畅，避免过度紧张、焦虑等不良情绪的刺激。
中医治疗焦虑症需要个体化辨证施治，结合多种方法缓解焦虑症状，且在治疗期间，患者需积极配合治疗方案，保持良好的生活习惯和心态，以确保治疗效果。
治疗焦虑症的主要事项
- 在治疗焦虑症期间，患者需积极配合中医师的治疗方案，按时服药、接受针灸和推拿治疗，患者还需定期复诊，以便中医师根据病情变化调整治疗方案。在生活中，患者应保持良好的生活习惯，如规律作息、合理饮食、适度运动等习惯有助于调节人体内分泌系统，提高患者的免疫力，从而加速康复进程。
- 患者还需注意心理调适，保持积极乐观的心态，其可通过听音乐、阅读等方式转移注意力，缓解焦虑情绪。在遇到困难时，应及时与家人、朋友沟通，寻求支持和帮助。患者应避免接触可能引起焦虑的情境和刺激物，如过度使用电子产品、观看恐怖电影等刺激物可能加重患者的焦虑症状，影响治疗效果。