避孕环即宫内节育器，是放置在女性子宫腔内的长效避孕器具，其使用方式为植入式长效被动避孕，日常无需刻意操作，仅需做好术后护理、定期复查环位，出现异常症状及时就医即可，取出避孕环则可终止避孕效果。
避孕环属于被动避孕，放置后宫腔内的避孕环会持续发挥避孕作用，日常性生活、工作、生活作息均不受影响，无需提前准备其他避孕措施。上环后1周内避免重体力劳动，如提重物、拖地、搬东西等，防止腹压突然增加，导致环位下移、脱落或宫腔出血。
上环后前3个月经周期，可能出现经量增多、经期延长、点滴出血，均为身体的正常适应反应，需及时更换卫生巾，保持私处清洁干燥。上环后2周内禁止性生活和盆浴，避免宫腔感染；2周后可恢复正常性生活，无需额外使用避孕套、避孕药等其他避孕方式。
日常仅需用温水清洗外阴即可，禁止冲洗阴道内部，避免破坏阴道内的正常菌群平衡，引发妇科炎症，间接导致环位异常。上环后1个月、3个月、6个月、12个月需做妇科B超复查环位，确认无下移、脱落、嵌顿；之后每年复查一次，直至避孕环到期或取出。
需牢记所放环型的有效期，有效期满前3-6个月到医院更换新的避孕环，避免避孕环过期后避孕效率下降，导致意外怀孕。
避孕环移位有什么症状？
- 月经异常：避孕环移位后，会刺激子宫内膜，导致月经紊乱，表现为月经量增多、经期延长、月经淋漓不尽，或出现不规则阴道出血，出血颜色多为鲜红色或暗红色，持续时间较长。
- 腹痛症状：避孕环移位后，可能会牵拉子宫壁，或压迫盆腔组织，引发腹痛，多为下腹部隐痛、坠胀感，同房时疼痛会加重，若避孕环移位严重，可能出现剧烈腹痛。
- 避孕失败：避孕环移位后，无法正常发挥避孕作用，精子可顺利进入宫腔与卵子结合，导致意外怀孕，这是避孕环移位的重要信号之一，若上避孕环后出现停经，需及时检查是否怀孕和避孕环移位。
- 伴随症状：部分女性可能出现腰酸、乏力等不适，这是因为避孕环移位后，子宫受到刺激，引发收缩，进而导致腰酸；若避孕环移位至盆腔，还可能压迫膀胱，出现尿频、尿急等症状。