忧郁症即抑郁症，父母开导有抑郁症的女儿是一个需要耐心、理解和关爱的过程。包括建立沟通桥梁、避免负面行为、鼓励积极行动、营造良好环境等。
1、建立沟通桥梁：给予女儿足够的倾听空间，感受到被重视和被理解。不要打断倾诉，而是用温和的语气回应。这种倾听能够减轻心理负担，让女儿感到被支持。
2、避免负面行为：不要指责女儿的情绪或行为，更不要否定其感受。抑郁症是一种疾病，需要专业的治疗和支持，而不是简单的批评或指责。开导抑郁症的女儿需要时间和耐心，不要期望通过一次谈话就能解决问题。要持续给予关心和支持，帮助逐步走出忧郁。
3、鼓励积极行动：鼓励女儿参与一些社交活动，如兴趣小组、社区活动等，有助于建立社交圈子，缓解忧郁情绪。同时鼓励女儿参与感兴趣的活动，如运动、画画、听音乐等，这些活动能够让其感到快乐和满足，有助于调节情绪。
4、营造良好环境：在家中营造一个温馨、舒适的氛围，让女儿感受到家的温暖和安全感。可以布置一些绿植、摆放一些照片或装饰品等，让家里充满生机和活力。关注女儿的饮食和睡眠状况，确保有足够的营养和充足的睡眠。
5、寻求专业帮助：如果女儿的抑郁症状持续加重，影响到日常生活和学习，应及时寻求专业医生的帮助。心理治疗如认知行为疗法、精神分析疗法等能够有效改善症状。
父母在开导女儿的同时，也要关注自己的情绪和心理健康。保持积极的心态和乐观的情绪，能够为女儿树立榜样，帮助更好地面对困难。