小三阳患者寿命受多种因素左右，病毒携带或轻度肝炎经治者寿命影响小，重度肝炎未治者5-10年，肝硬化代偿期10-20年，失代偿期3-5年，具体因人而异。
1、病毒携带者状态：若患者只是乙肝小三阳病毒携带者，肝功能长期正常，肝脏无明显炎症及纤维化表现，一般不会显著影响寿命，可存活数十年甚至与常人无异。
2、轻度肝炎活动期：处于轻度肝炎活动期的小三阳患者，肝功能轻度异常，如转氨酶轻度升高，若能及时发现并接受规范治疗，一般对寿命影响较小，存活时间可达20-30年甚至更久。
3、重度肝炎活动期未治疗：对于重度肝炎活动期且未积极治疗的小三阳患者，肝脏炎症持续进展，可能在数年内发展为肝硬化，甚至肝癌，其存活时间可能只有5-10年。
4、肝硬化代偿期：小三阳患者发展到肝硬化代偿期，肝脏已出现一定程度纤维化，但仍能维持基本功能，此阶段若能积极治疗，控制病情发展，患者仍可存活10-20年。
5、肝硬化失代偿期：肝硬化失代偿期的小三阳患者，肝脏功能严重受损，出现腹水、肝性脑病、上消化道大出血等多种并发症，患者生存质量明显下降，存活时间通常较短，多在3-5年。
小三阳患者应重视定期检查，包括肝功能、乙肝病毒DNA定量、肝脏超声、甲胎蛋白等项目，通过定期检查可及时察觉病情变化，以便在出现异常时迅速调整治疗策略，为疾病的有效控制和良好预后创造有利条件。
小三阳的日常注意事项
- 饮食调理：遵循高维生素、优质蛋白、低脂肪原则，多吃新鲜蔬果、瘦肉、鱼类等，避免高糖、高脂肪食物，例如每日应摄入多种蔬菜，保证维生素摄入充足，促进肝脏修复，减轻肝脏代谢负担。
- 劳逸结合：避免过度劳累与剧烈运动，但也不能久坐不动，可选择散步、太极拳等适度运动，如每周进行3-4次散步，每次30分钟左右，增强体质同时防止肝脏负担加重。
- 预防传播：注意个人卫生，避免血液传播途径，如不共用剃须刀、牙刷等，性生活中使用安全套，防止乙肝病毒传染给他人，同时保护自己免受其他病毒感染。