决明子与菊花结合,既能保护视力,缓解眼疲劳,亦可润肠通便,清除体内虚火与内热,尤其适合长时间面对电子屏幕及夏季便秘者。还辅助降血压,延缓衰老,但脾胃虚寒者应慎饮,以防加重身体不适。适度饮用可促进健康。

1、明目:决明子性甘,微苦,对视力能起到一定的保护作用。菊花可以改善和缓解眼睛视力疲劳,特别是对于经常看电子产品的人而言,能够有效缓解眼睛的疲劳。两者结合,具有明目的功效。通常用于治疗视物不清、目赤涩痛、眼目昏花等症状。
2、通便:决明子具有润肠通便的作用,能促进胃肠道蠕动,缓解便秘。对于肠道内虚火旺盛、内热较盛的人来说,能够清除肠道内的虚火和内热,使大便秘结的情况得到缓解。尤其适合夏季温度过高、身体水分流失较多导致大便干、便秘的人群。
3、清热解毒:决明子和菊花都是清热的中药,两者都具有清热去火的作用。决明子菊花茶能够清除体内的虚火和内热,对于上火和便秘症状可能有一定缓解作用还能缓解因肝火旺盛引起的眼睛红肿、视物模糊等症状。
4、辅助降血压:从中医角度来说,肝火上炎是高血压发生的重要原因。决明子菊花茶能够清除肝内的虚火,辅助降低血压。
5、延缓衰老:决明子菊花茶富含多种营养元素,有比较好的抗氧化作用,可以清理身体内多余的自由基,起到延缓衰老的作用。
由于决明子和菊花都是微寒的药物,因此脾胃虚寒的人群应慎饮,以免加重脾胃负担,导致腹泻等症状。虽然决明子菊花茶有多种功效,但也不能过量饮用,以免对身体造成不良影响。建议每天适量饮用,并适当进行运动,有助于缓解症状。

