洗牙主要目的并非让牙齿变白，但在一定程度上能改善牙齿外观色泽，让牙齿看起来更干净清爽。洗牙，专业术语为龈上洁治术，是口腔保健及治疗牙周疾病的基础手段。其主要是通过超声波洁牙机或手工器械，去除牙齿表面附着的牙结石、牙菌斑以及色素沉着。
- 牙结石是由口腔内细菌与食物残渣长期矿化形成，紧紧附着在牙齿表面，颜色多呈黄色、棕色甚至黑色。牙菌斑同样是细菌的好发处，日积月累会引发牙龈炎症，还会进一步矿化形成牙结石。洗牙能将这些脏东西彻底清除，还原牙齿原本的色泽，使得牙齿从视觉上变得亮白许多。
- 然而必须明确的是，如果牙齿变色是由于内源性因素导致，洗牙就无法实现美白效果。内源性变色是指牙齿内部结构或成分发生改变引发的颜色变化，比如四环素牙，是在牙齿发育期间服用四环素类药物，药物与牙本质结合，使牙齿呈现出黄灰色甚至棕褐色，洗牙对此无能为力；氟斑牙也是常见的内源性变色情况，因在牙齿发育时期摄入过量氟元素，牙齿表面出现白垩色或黄褐色斑块，洗牙同样不能改变其颜色。
- 对于单纯因外源性因素，像长期喝咖啡、茶、抽烟等造成牙齿表面有色素附着，洗牙的美白功效就较为显著，能有效去除色素，让牙齿重拾洁白。但洗牙后若继续保持不良习惯，牙齿还是会很快再度变色。
所以洗牙虽不能完全等同于牙齿美白，但却是维护口腔健康、保持牙齿亮洁外观的重要步骤，定期洗牙对口腔健康大有裨益。
洗牙后的口腔护理
1、避免刺激：在洗牙后的短时间内，牙齿和牙龈可能会比较敏感，因此要避免食用或饮用过于冷热、酸甜或辛辣的食物，以减少对牙齿和牙龈的刺激。尽量避免使用含有酒精或刺激性成分的漱口水，以免加重牙龈的不适感。
2、温和清洁：使用软毛牙刷，并轻柔地刷牙，以避免对刚经过洗牙处理的牙齿和牙龈造成损伤。刷牙时可以使用温水，以减少对口腔的刺激。
3、注意饮食：洗牙后的一段时间内，建议食用软食或温食，避免过硬或难以咀嚼的食物，以减少对牙齿的磨损。多吃富含维生素和矿物质的食物，如新鲜水果和蔬菜，有助于促进口腔健康。