产后恶露是指女性分娩后，子宫内残留的胎盘、胎膜等组织以及子宫出血、宫颈分泌物等混合排出的物质，其排出时间因人而异，产后35天还有一点点恶露，多数情况下是正常的，无需过度担心。
正常情况下，产后恶露会持续4-6周，前1-2周为血性恶露，之后逐渐转为淡红色、黄色，最后变为白色恶露，量也会逐渐减少，产后35天处于恶露排出的末期，少量恶露属于正常现象。每个女性的身体恢复速度不同，顺产和剖腹产的恶露排出时间也有区别，顺产女性恶露排出相对较快，剖腹产女性因子宫收缩相对较慢，恶露持续时间可能稍长，35天有少量恶露符合个体恢复规律。
若产后35天的恶露为白色或淡黄色，无异味、无腹痛，仅为少量分泌物，说明子宫在正常恢复，恶露即将排净，属于正常情况。部分女性产后子宫收缩稍慢，可能导致恶露排出时间延长，少量残留的恶露会逐渐排出，只要没有其他异常症状，无需特殊处理，身体会自行调节恢复。产后若饮食过于滋补、活动量过少，可能会影响子宫收缩，导致恶露排出延迟，少量恶露持续存在，调整饮食和适当活动后，症状会逐渐改善。
产后需注意观察恶露的量、颜色和气味，若35天的恶露仍为血性、量较多，或伴有异味、腹痛、发热等症状，需及时就医检查，排除子宫残留、感染等异常情况，同时注意个人卫生，保持外阴清洁，促进身体恢复。
产后35天还有一点点恶露怎么办？
- 日常护理：保持外阴清洁干燥，每天用温水清洗外阴，勤换产褥垫和内裤，选择宽松透气的棉质内裤，避免细菌滋生。避免久坐久卧，产后适当下床活动，如慢走，促进子宫收缩，帮助恶露排出。注意腹部保暖，避免受凉，可热敷腹部，缓解子宫收缩不良，辅助恶露排净。
- 改善生活习惯：养成规律作息，避免熬夜、过度劳累，保证充足睡眠，让身体和子宫得到充分休息，促进恢复。保持心情舒畅，避免焦虑、紧张、压力过大，情绪波动会影响子宫收缩，延缓恶露排净。避免过早进行性生活和盆浴，防止感染，待恶露完全排净、子宫恢复良好后再恢复。
- 对症用药：若恶露持续时间长、量少且淋漓不尽，可在医生指导下服用促进子宫收缩的药物，如益母草颗粒、新生化颗粒，帮助子宫收缩，加速恶露排净。若怀疑有轻微感染，可服用抗感染药物，如头孢克肟、阿莫西林，控制感染，避免炎症加重。若伴随轻微腹痛，可服用布洛芬、萘普生等止痛药物，缓解不适。
- 及时就医：若产后42天恶露仍未排净，或恶露量突然增多、颜色鲜红、伴随异味、腹痛、发热等症状，需及时就医，做妇科超声检查，排查是否为子宫复旧不良、宫腔残留、子宫内膜炎等问题，针对性治疗，避免延误病情，影响身体恢复。