新生儿容易受到惊吓，当出现惊吓情况时，家长可通过综合多种方式最快速最有效地进行缓解。从安抚触摸到声音安抚，再到营造舒适环境，以及喂养安抚和日常防护等，这些方法有助于平复新生儿的紧张情绪，重新获得安全感，促进其健康成长。
1、安抚触摸
- 轻柔抚摸：家长可以轻轻地用手抚摸新生儿的头部、背部、四肢等部位。温柔的触摸可以让新生儿感受到家长的存在和关爱，这种身体接触能够传递温暖和安慰，帮助新生儿放松紧张的情绪。
- 拥抱安抚：将新生儿紧紧地抱在怀中，让身体与家长紧密接触。新生儿在母亲子宫内时处于一个温暖、紧密的环境中，拥抱可以模拟这种环境，让其感到安心。家长可以轻轻地摇晃身体，动作要轻柔缓慢，类似于在子宫内的轻微晃动，有助于平复新生儿的情绪。
2、声音安抚
- 轻声细语：家长可以用温柔、低沉的声音与新生儿说话，轻声呼唤其的名字，告诉其不要害怕，爸爸妈妈在身边。新生儿对家长的声音非常熟悉和敏感，听到家长的声音可以让其感到安心。
- 播放轻柔音乐：选择一些轻柔、舒缓的音乐，如胎教音乐、古典音乐等，播放给新生儿听。音乐可以帮助新生儿放松心情，缓解紧张情绪。音量要适中，避免过于吵闹的音乐刺激新生儿。
3、营造舒适环境
- 调整光线：将房间的光线调暗一些，避免强光刺激新生儿的眼睛。柔和的光线可以让新生儿感到舒适和安全，有助于其放松紧张的神经。
- 保持安静：尽量减少周围环境的噪音，避免突然的大声响。可以关闭电视、音响等设备，让房间保持安静。如果有必要，可以使用白噪音机播放一些轻柔的自然声音，如海浪声、雨声等，帮助新生儿平静下来。
4、喂养安抚
- 按需哺乳：如果新生儿受到惊吓后出现哭闹不安的情况，可以尝试给其喂奶。母乳不仅能提供营养，还能给予新生儿心理上的安慰。按需哺乳可以让新生儿在吸吮的过程中感受到安全感，缓解惊吓带来的不适。
- 给予安抚奶嘴：对于一些不习惯吸吮母乳或已经吃饱的新生儿，可以给予安抚奶嘴。吸吮安抚奶嘴可以让新生儿获得一种满足感，有助于其放松情绪。
5、注意日常防护
- 避免突然刺激：在日常生活中，家长要注意避免突然的大声响、强光照射、剧烈晃动等刺激新生儿。例如在关门、说话、使用电器等时要轻手轻脚，避免发出过大的声音，同时要避免让新生儿直接暴露在强光下，可以使用窗帘或遮阳帽等遮挡光线。
- 保持规律生活：为新生儿建立规律的生活作息，包括固定的喂奶时间、睡眠时间等。规律的生活可以让新生儿感到安全和稳定，减少受到惊吓的可能性。
家长应密切观察新生儿在受到惊吓后的表现，包括哭闹的程度、睡眠情况、吃奶情况等。如果惊吓症状持续时间较长或出现异常变化，如过度哭闹不止、拒食、嗜睡等，应及时就医，以确定是否存在其他健康问题。在进行安抚时，要注意力度和方式的适度。不要过于用力地摇晃或抚摸新生儿，以免对其造成伤害，声音也不要过大或过于尖锐，以免再次惊吓到新生儿。