一到晚上皮肤就痒，且越抓越痒，可能由多种原因引起，主要包括皮肤温度升高、皮脂腺分泌减少、环境因素等。
1、皮肤温度升高：晚上盖的被子较厚，皮肤温度升高，可能引起皮肤瘙痒，建议适当调整被子的厚度，保持适宜的室温。
2、皮脂腺分泌减少：晚上皮脂腺分泌相对减少，皮肤可能变得干燥，从而引起瘙痒，可以使用保湿产品，如护肤甘油等滋养皮肤缓解症状。
3、环境因素：长时间处于潮湿环境或气候寒冷干燥，也可能刺激皮内神经末梢，导致发痒现象，建议保持室内环境干燥、通风，并避免过度清洁皮肤。
4、荨麻疹：晚上接触不干净的床单、被罩等，或者由于晚上激素分泌较少，对荨麻疹的抑制作用减弱，可能导致皮肤发痒症状加重。应注意预防低温及摩擦刺激，可遵医嘱使用抗组胺类药物进行抗过敏治疗。
5、神经性皮炎：夜晚时大脑和皮肤感觉功能会比较敏感，受到轻微刺激就会导致皮肤更加瘙痒。多与精神紧张、过度疲劳、遗传因素、摩擦刺激等各种因素综合有关，可遵医嘱使用激素类药物进行对症处理。
6、湿疹：由于过敏反应、遗传因素、精神紧张、摩擦刺激等引起湿疹，出现炎性红斑、丘疹及渗出，表现为每天晚上睡觉皮肤瘙痒，可以在医生指导下外用炉甘石洗剂、他克莫司软膏等药物进行治疗。
如果瘙痒症状持续不减或加重，建议及时就医，明确病因后进行治疗，尽量选择纯棉、透气的衣物和床上用品，避免摩擦和挤压皮肤。