小孩鼻塞不通气常因感冒、过敏或鼻腔分泌物过多等引起，给孩子带来诸多不适，影响呼吸、睡眠与进食，需要进行湿毛巾敷鼻、生理盐水滴鼻等，但是不要相信网上的偏方。
1、湿毛巾敷鼻：取一块干净柔软的湿毛巾，轻轻敷在孩子的鼻根部。水分的温热作用可促进局部血液循环，使鼻腔黏膜血管扩张，减轻充血肿胀，从而缓解鼻塞。每次敷5-10分钟，每隔一段时间可重复进行。
2、生理盐水滴鼻：将生理盐水滴入孩子鼻腔，可湿润鼻腔、稀释分泌物，便于排出。可购买专用的儿童生理盐水滴鼻剂，让孩子平躺，头部稍后仰，在每个鼻孔滴入适量生理盐水，然后轻轻按压鼻翼，以助黏液流出。
3、按摩迎香穴：迎香穴位于鼻翼外缘中点旁，当鼻唇沟中，家长可用食指和中指指腹轻轻按摩孩子的迎香穴，每次按摩1-2分钟，以局部有酸胀感为宜。按摩此穴位可疏通经络，调节鼻部气血运行，改善鼻腔通气功能。
4、蒸汽吸入：让孩子在充满蒸汽的环境中呼吸片刻，可有效缓解鼻塞，如在浴室中放热水，使浴室充满蒸汽，然后带孩子在里面待5-10分钟，但要注意避免烫伤。或者使用蒸汽吸入器，吸入温热的蒸汽。
若孩子鼻塞持续时间较长、伴有发热、咳嗽等其他症状或呼吸困难，应及时就医，以明确病因并进行针对性治疗。
小孩鼻塞不通气需要注意什么
- 环境温湿度调节：保持室内温度在22-25℃，湿度40%-60%。适宜的温湿度可减少鼻腔黏膜干燥与刺激，缓解鼻塞。
- 睡姿调整辅助：让孩子睡觉时头部稍垫高，可在床垫下垫一个薄枕头或毛巾卷，使头部与身体呈15-30度角，利于鼻腔分泌物引流，减轻鼻塞症状。
- 饮食清淡合理：提供清淡、易消化的食物，避免辛辣、油腻、刺激性食物。多吃富含维生素C的水果与蔬菜，如橙子、柠檬、西兰花等，维持免疫力，促进鼻腔黏膜修复。