抑郁症是一种高复发性的心理疾病，其复发是一个相对常见的问题。抑郁症的复发率在不同研究和临床实践中有所差异，但普遍较高，在50%-85%之间，尤其是首次发作后的2年内，复发风险较高。抑郁症的复发与多种因素有关，主要包括以下几个方面：
- 治疗不规范：患者未按照医嘱按时按量服药，或过早减药、停药，是导致抑郁症复发的重要原因。规范化治疗对于控制病情、减少复发至关重要。
- 环境因素：生活环境的改变、工作压力的增大、人际关系的紧张等，都可能成为抑郁症复发的诱因。患者所处的生活环境恶劣或频繁更换，以及无法自行调节好心态，都可能导致病情反复发作。
- 重大事件刺激：如亲人去世、离婚、失业等重大生活事件，可能对患者造成强烈的心理冲击，导致抑郁症复发。
- 性格因素：部分患者性格内向、敏感多疑，对小事容易钻牛角尖，反复思考，这类性格特征也可能增加抑郁症复发的风险。
- 其他疾病：如果患者在治疗期间患有其他疾病，如糖尿病、冠心病等，这些疾病可能对患者的情绪和心理状态产生影响，从而诱发或加重抑郁症症状。
为了预防抑郁症的复发，患者应遵医嘱按时按量服药，定期复诊，确保病情得到有效控制。学会应对压力、调节情绪，保持积极乐观的心态，避免陷入消极情绪中。保持生活环境的稳定和舒适，减少不必要的环境变化，降低对心理状态的负面影响。同时与家人、朋友保持良好的沟通和联系，寻求他们的理解和支持，共同应对生活中的挑战。