春夏养阳，秋冬养阴，则是中医里的一种的理论。出自于黄帝内经，其是中医的养生原则之一。在日常生活中，遵循春夏养阳，秋冬养阴，可以对身体起到正面的调节作用。但是在出现疾病的时候，仍然需要及时前往医院就诊，并进行相关治疗。
春夏养阳，秋冬养阴的含义就是在春、夏季节要顺应顺从季节的生长之气，来蓄养人体的阳气，而在秋冬季节要顺从季节的收藏之气，来蓄养人体的阴气。春夏季节的时候阳气生长，养生应该帮助养阳气。而秋冬季节阳气收藏起来，此时更应该养阴精。
春夏养阳，秋冬养阴，可以通过对阴阳、精气的调摄来对人体发挥作用。遵从春夏养阳，秋冬养阴的养生原则，能够调摄人体的形体活动、饮食起居和精神情志，尽量维护人体的正气，减少人体被邪气侵袭后出现疾病的可能。
而在平素的生活中，可以春天适当外出运动，夏季贴三伏贴，少摄入过于生冷的食物。秋天季节要注意适当添加衣物，早睡早起，但要注意不要过度进行锻炼。遵循上述春夏养阳，秋冬养阴的具体做法之后，对人体能够起到一定的保养、保健作用。