只要坚持运动不能治愈焦虑症，运动是缓解焦虑的有效辅助方式，能促进内啡肽分泌、改善情绪，但无法替代专业治疗，不能单独实现治愈。
- 运动可帮助轻度焦虑症患者缓解症状，减轻焦虑情绪，但对于中重度患者，仅靠运动难以控制病情，需结合药物、心理治疗等规范干预。
- 焦虑症的发病与神经递质紊乱、心理社会因素等相关，运动无法从根源上解决这些问题，仅能起到辅助调节情绪的作用。
- 将运动作为康复期间的辅助手段，搭配专业治疗，能提升康复效果，但不能寄托全部希望于运动，避免延误规范治疗。
科学搭配治疗方式，以专业干预为主、运动调节为辅，才能更高效地治愈焦虑症，恢复身心平衡。