当女人出现阴虚火旺后，可通过生活调理、饮食调理、心情调理、针灸调理等方法进行调理，还可进行药物调理等。
1、生活调理
阴虚火旺的女人常可出现心悸易惊、五心烦热、虚烦不寐等症状，日常应注意为自身营造良好的睡眠环境，避免居室过于潮热和吵闹，以免影响睡眠质量。可适当进行运动，如跳绳、跑步、游泳等，缓解燥热感；
2、饮食调理
可适当摄入性味寒凉的食物，如西瓜、黄瓜、猕猴桃、梨子等，达到清热除烦的目的，避免摄入过于辛辣刺激和油腻的食物，如辣椒、肥肉等；
3、心情调理
应注意放松心情，可通过听音乐、看电影等方式转移注意力，避免长期过于焦虑和烦躁，以免导致不适症状越发严重；
4、针灸调理
对于出现阴虚火旺的女人，可以针灸肝俞、肾俞、太冲、合谷等穴位，以缓解不适；
5、药物调理
肾阴亏虚、水不济火，可能会导致女人心火过亢、虚热内扰，引起阴虚火旺，此时需滋阴降火、宁心安神，故可在医生指导下服用天王补心丹、知柏地黄丸等药物进行治疗，以缓解不适。
除此之外，女人还 可通过按摩、推拿等理疗进行调理。具体采用何种方法，需根据专业医生建议进行。