中度抑郁症的恢复时间因人而异，取决于多种因素，包括病情的严重程度、个体的治疗反应、治疗方法、生活方式等。一般来说，中度抑郁症的恢复可能需要较长的时间，通常为2-3年。
诊断出中度抑郁症，开始治疗是至关重要的，治疗包括心理治疗、药物治疗或二者的结合。治疗的早期阶段可能需要一段时间来调整和适应，确定有效的治疗方案，这个过程可能2-4周。
一旦确定了有效的治疗方案，需要坚持治疗并积极配合。心理治疗如认知行为疗法或人际疗法等，可能需要数周至数月的时间建立信任关系、深入了解问题，并学习应对策略，这个过程可能持续3-6个月或更长时间。
抗抑郁药物通常需要4-8周显示其疗效，在此期间，医生可能会根据患者的反应来调整药物剂量。一旦找到有效的药物剂量，患者可能需要继续服用这些药物数月，通常是6-12个月甚至更长时间，以确保症状的持续缓解。
随着治疗进行，患者可能会逐渐感觉到抑郁症状的缓解，可能表现为情绪改善、兴趣增加、睡眠和食欲恢复正常等。
一旦抑郁症症状得到缓解，个体需要继续进行康复和预防复发的工作。可能包括继续心理治疗或药物治疗、 学习应对压力的技巧、保持健康的生活方式等。康复和预防复发的过程可能是长期的过程，需要持续的努力和支持，因此中度抑郁症的恢复时间可能需要2-3年。
中度抑郁症的患者在治疗期间应尽量避免过大的压力和刺激，保持良好的生活习惯和作息时间。家属也应给予患者足够的关心和支持，帮助其渡过难关。同时患者应每个月复诊一次，与医生保持沟通，及时调整治疗方案。