临床通常不存在最快、最有效的退烧方法，但可以通过采取物理降温法、补充水分、调整室内环境、适当休息、药物治疗，促进体温下降。
1、物理降温法
- 温水擦浴：使用温水浸湿毛巾轻轻擦拭患者的额头、颈部、腋窝、腹股沟等血管丰富的部位，通过水分的蒸发带走热量，达到降温的目的。
- 冷敷降温：将冰块用毛巾包裹后置于患者的前额、颈部或腋窝处，注意避免冰块直接接触皮肤，以免造成冻伤，冷敷可持续10-15分钟，然后休息5分钟再重复。
2、补充水分
- 低烧时患者容易出汗，导致体内水分流失。要及时补充水分，保持体内水分平衡。
- 可适量饮用温开水、淡盐水或鲜榨果汁，避免饮用冷饮或含咖啡因的饮料。
3、调整室内环境
- 保持室内空气流通，避免过于闷热，可适当开窗通风或使用空调、风扇等设备降低室内温度，为患者创造舒适的休息环境。
4、适当休息
- 低烧时身体需要更多的能量来对抗病毒或细菌，患者要适当休息，避免过度劳累。
- 充足的睡眠有助于身体恢复，提高抵抗力。
5、药物治疗
- 如果物理降温和休息等方法无法有效退烧，或者患者症状持续加重，应服用退烧药物。
- 但需要注意，药物使用应遵医嘱，避免滥用或误用。
如果患者症状严重，并且伴随有身体的其他不适情况，建议应前往正规医院，在医生帮助下通过检查明确病情，再进行治疗，以免延误病情。