孕妇放屁很臭是由多种原因共同作用的结果，如孕期激素水平的变化、孕妇的饮食习惯等。怀孕是一个特殊的生理过程，孕妇的身体会发生许多变化。
1、孕期激素水平的变化：怀孕后，孕妇体内的孕激素水平升高，这种激素会使平滑肌松弛，包括胃肠道的平滑肌。这就导致了胃肠道的蠕动减慢，食物在肠道内停留的时间延长。食物在肠道中停留时间过长，会被肠道内的细菌充分发酵和分解，从而产生更多的气体和有异味的物质。这些气体在肠道内积聚，最终通过放屁排出体外，就会显得很臭。
2、孕妇的饮食习惯：在怀孕期间，孕妇的口味可能会发生变化，有些孕妇可能会偏好一些高蛋白、高脂肪的食物，或者吃较多的辛辣、油腻食物。这些食物在消化过程中，会产生更多的硫化氢等有臭味的气体。此外，孕期由于孕妇需要补充更多的营养，可能会摄入较多的食物，这也会增加胃肠道的负担，导致消化不良，使放屁变臭。
3、孕期肠道菌群的改变：怀孕后，孕妇的身体环境发生了变化，这可能会影响肠道内的菌群平衡。一些有害菌可能会增多，而有益菌可能会减少。这些有害菌在分解食物的过程中，会产生更多的臭味物质。同时，肠道菌群的改变还可能影响肠道的消化和吸收功能，进一步加重消化不良的情况，使放屁的气味更臭。
4、孕期出现便秘的情况：便秘会使粪便在肠道内停留时间延长，水分被过度吸收，变得干结。干结的粪便会滋生更多的细菌，这些细菌在分解粪便的过程中会产生大量的臭味气体。而且，便秘还会导致肠道内的压力增加，使气体更容易排出，从而使放屁的频率增加，气味也更臭。
孕妇的心理压力也可能对放屁的气味产生影响。怀孕对于许多女性来说是一个重大的生活事件，可能会带来各种心理压力，如对胎儿健康的担忧、对分娩的恐惧等。心理压力过大可能会影响胃肠道的功能，导致消化不良和肠道菌群失调，从而使放屁变臭。
应对孕期放屁很臭的解决方式
1、调整饮食：减少高蛋白、高脂肪、辛辣油腻食物的摄入，增加富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果、全谷物等，促进肠道蠕动，减少食物在肠道内停留时间；
2、适当运动：孕妇可以进行适量的运动，如散步、孕妇瑜伽等，有助于增强肠胃蠕动，改善消化功能。但要注意运动强度不可过大，避免劳累；
3、补充益生菌：可以在医生的建议下适当补充益生菌，调节肠道菌群平衡，减少有害菌产生的臭味物质；
4、缓解心理压力：通过听音乐、阅读、与家人朋友交流等方式缓解孕期心理压力，避免因压力过大影响肠胃功能；
5、养成良好生活习惯：规律作息，定时排便，避免便秘，减少放屁很臭的情况发生。