计算体重的标准公式临床目前有两种，一种是Broca改良公式和平田公式进行计算，标准体重一般用来衡量成人实测体重是否在适宜范围内。
1、Broca改良公式
理想体重(kg)=身高(cm)-105，男性与女性的计算方式一致，但对于婴幼儿、哺乳期，以及孕妇等特殊人群该公式不适用；
2、平田公式
即参考世界卫生组织标准体重的计算方法，男性标准体重=[身高(cm)-100]×0.9(kg)，女性标准体重=[身高(cm)-100]×0.9(kg)-2.5(kg)。
我国多采用Broca改良公式，实际体重位于理想体重的±10%为正常范围，±10%-20%为超重或瘦弱，±20%以上为肥胖或极瘦弱，+20%-+30%为轻度肥胖，+30%-50%为中度肥胖，+50%以上为重度肥胖。
理想体重的概念虽容易被接受，其"真值"难以估计，故理想体重的准确性有时会受到质疑，作为判断标准已较少使用。标准体重仅能代表个人体重情况，但是评价人体营养状况，还需通过体质指数。
体质指数=体重(kg)/[身高(cm)]^2，根据世界卫生组织的建议，18.5-22.9为正常，23.0-24.9为超重，≥25为肥胖。
由于肥胖对于机体会有较多安全隐患，如增加高血压、糖尿病、冠心病等疾病的风险，故应注意加强锻炼、控制饮食，使体重处于正常范围内。