痛风是尿酸盐结晶沉积引发的代谢性疾病，与高尿酸血症直接相关，注意事项围绕饮食、饮水、生活习惯等展开，规范遵循可控制血尿酸水平、减少急性发作，避免关节损伤与肾脏受累，用药需遵医嘱。
1、饮食注意：严格限制高嘌呤食物摄入，嘌呤代谢会生成尿酸，过量摄入会升高血尿酸，诱发痛风急性发作。需避免动物内脏、海鲜、浓肉汤等，减少中嘌呤食物摄入，控制每日嘌呤摄入量，同时禁止饮酒，酒精会阻碍尿酸排泄，加重病情。
2、饮水注意：保证每日足量饮水，充足水分可促进尿酸通过肾脏排泄，降低血尿酸浓度，减少尿酸盐结晶沉积。每日饮水量需达标，以温水、淡茶水为宜，少量多次饮用，避免一次性大量饮水，同时避免饮用高果糖饮料，果糖会促进尿酸生成。
3、生活习惯注意：避免久坐久站，定时起身活动，促进身体新陈代谢，减少关节局部压迫。保证规律作息，避免熬夜，熬夜会紊乱代谢功能，导致血尿酸升高。控制体重，肥胖会加重代谢负担，诱发高尿酸血症，进而引发痛风发作，需通过合理方式减重。
4、用药注意：遵医嘱服用降尿酸药物与抗炎镇痛药物，降尿酸药物可长期控制血尿酸水平，抗炎镇痛药物用于缓解急性发作时的关节疼痛。不可自行增减药量、更换药物或擅自停药，服药期间定期复查血尿酸，观察药物疗效与身体反应，出现不适及时就医。
5、病情监测注意：定期监测血尿酸水平，了解病情控制情况，根据数值调整饮食、饮水及用药方案。关注关节状态，若出现关节红肿、疼痛，需及时就医，排查是否为痛风急性发作，避免延误治疗导致关节畸形。同时监测肾功能，尿酸盐结晶可能损伤肾脏，需定期检查尿常规、肾功能。
痛风的控制需长期坚持科学的注意事项，结合规范治疗，才能有效减少发作频率，保护关节与肾脏功能。养成良好的饮食、饮水及生活习惯，严格遵医嘱用药与监测，可有效管理病情，提高生活质量。
痛风的需要去哪个科室就诊？
- 风湿免疫科：痛风患者首选就诊科室为风湿免疫科，风湿免疫科主要诊治代谢性、免疫性关节疾病，可精准判断痛风病情严重程度、血尿酸水平，明确是否存在关节损伤及肾脏受累，制定针对性的降尿酸、抗炎治疗方案，兼顾病情控制与并发症预防。
- 急诊科：若痛风急性发作，关节疼痛剧烈、红肿明显，可先就诊急诊科，急诊科医生会进行紧急对症处理，缓解疼痛与炎症，待症状控制后，转入风湿免疫科进行后续规范治疗。若痛风引发肾脏损伤，出现蛋白尿、血尿等症状，可联合肾内科医生，共同制定治疗方案，保护肾脏功能。