小孩睡觉一惊一惊可能由多种原因引起，如神经系统发育不完善、浅睡眠状态，还有温度不适等，家长需重视并采取相应措施。
1、神经系统发育不完善：对于婴幼儿来说，神经系统尚未完全发育成熟。尤其是在出生后的前几个月，大脑的神经连接还在不断建立和完善中。这种情况下，外界的轻微刺激就可能导致宝宝的神经系统产生过度反应，表现为睡觉一惊一惊。
2、浅睡眠状态：小孩的睡眠周期与成人有所不同，浅睡眠比例相对较高。在浅睡眠状态下，宝宝容易受到外界环境的影响，如声音、光线、温度变化等，他们可能会出现身体的突然抽动，表现为一惊一惊的样子。
3、噪音干扰：如果小孩睡觉的环境过于嘈杂，如附近有施工声、车辆喇叭声等，很容易让宝宝在睡眠中受到惊吓，出现一惊一惊的情况。
4、温度不适：睡眠环境的温度过高或过低都会让宝宝感到不舒服，从而影响睡眠。如果宝宝睡觉时过热，可能会出汗、烦躁不安，容易出现一惊一惊的情况；如果过冷，则可能会导致宝宝身体蜷缩、频繁惊醒。
5、受到惊吓：如果小孩在白天受到了惊吓，如看到恐怖的画面、听到巨大的声响等，可能会在睡觉时出现一惊一惊的情况。这种惊吓可能会在宝宝的潜意识中留下印象，影响他们的睡眠。
6、缺钙：钙是维持神经肌肉正常兴奋性的重要元素，如果小孩缺钙，可能会导致神经肌肉兴奋性增高，出现睡觉一惊一惊、多汗、易惊醒等症状。
家长应仔细观察宝宝的情况，找出可能的原因，并采取相应的措施进行调整。如果宝宝的这种情况持续存在或伴有其他异常症状，如发热、呕吐、哭闹不止等，应及时就医，以排除其他疾病的可能。
小孩睡觉一惊一惊的处理措施
- 尽量减少噪音干扰，可以使用隔音窗帘、静音电器等，避免在孩子睡觉时大声喧哗。房间的光线要柔和，可使用小夜灯，避免强光刺激，保持适宜的温度，根据季节调整孩子的被褥厚度，让孩子既不会感到过热也不会过冷。
- 如果孩子白天受到了惊吓，家长要及时给予安抚，可以抱抱孩子，轻声和孩子说话，让孩子感受到安全。对于有分离焦虑的孩子，建立稳定的睡前仪式很重要，如讲故事、唱摇篮曲等，让孩子在温馨的氛围中入睡。
- 如果怀疑孩子缺钙或缺乏维生素D，应及时带孩子去医院进行微量元素检测。在医生的指导下，合理补充钙剂和维生素D，以维持孩子神经肌肉的正常兴奋性。