MSM就是二甲基砜。氨糖软骨素加二甲基砜的组合是比较好的，两者合用对于关节健康是有益的。
氨糖软骨素是软骨的重要组成成分，对于维持关节功能和结构至关重要。而二甲基砜是一种自然形成的化合物，被广泛认为对关节炎有治疗作用。
氨糖软骨素是形成软骨细胞的重要营养素之一，也是软骨基质和关节液的基本成分。氨糖软骨素能够刺激关节软骨细胞的合成，并抑制关节软骨的破坏，对于预防和治疗骨性关节炎有效果。
二甲基砜具有镇痛和消炎作用，能够有效缓解关节炎引起的疼痛和炎症反应。它还可以改善胶原连接，修复受伤的组织，对于关节损伤后的修复和康复具有重要意义。二甲基砜还可以抑制成纤维细胞的生成，减少浮肿，进一步缓解关节不适。
虽然氨糖软骨素加二甲基砜的组合对关节健康有益，但并非人人适用。部分人群可能对氨糖软骨素或二甲基砜存在过敏反应，因此在使用前应咨询医生建议，确保安全使用。此外，孕妇、哺乳期妇女以及患有严重肝肾功能不全的患者也应慎用。
通过合理使用氨糖软骨素加二甲基砜的组合，可以有效缓解关节疼痛、促进软骨再生和修复受损组织， 但在使用前需充分了解自身情况并咨询专业医生意见以确保安全有效。