青少年长痘痘可通过多方面综合处理，一般能有效改善，处理方式涵盖日常清洁、饮食调节、情绪控制等，具体建议咨询医生，有助于促进恢复。
1、清洁皮肤：青少年皮肤油脂分泌旺盛，易堵塞毛孔引发痘痘。早晚使用温和洁面产品，能清除皮肤表面多余油脂、灰尘和细菌，保持毛孔通畅。但注意清洁力度不宜过大，以免损伤皮肤屏障。
2、调整饮食：高糖、高脂肪食物会刺激皮脂腺分泌更多油脂。减少此类食物摄入，多吃蔬菜、水果、粗粮等富含维生素和膳食纤维的食物，有助于调节身体内分泌，从内部减少痘痘产生的诱因。
3、规律作息：长期熬夜会影响身体内分泌系统，导致激素失衡，进而促使痘痘生长。保证充足睡眠，养成早睡早起的习惯，让身体各器官得到充分休息，利于维持正常的新陈代谢，预防痘痘。
4、调节情绪：学习压力大、情绪焦虑会影响神经内分泌功能，加重痘痘症状。通过听音乐、运动、与朋友交流等方式释放压力，保持心情舒畅，能在一定程度上缓解痘痘问题。
5、合理用药：若痘痘较为严重，可在医生指导下使用药物治疗。针对炎症性痘痘，可使用具有消炎作用的外用药物，对于因内分泌失调导致的痘痘，可能需配合口服调节内分泌的药物。但用药务必严格遵医嘱，避免自行用药产生不良后果。
青少年长痘痘是常见现象，通过科学合理的方法综合处理，可有效改善痘痘状况。青少年要重视日常护理，出现严重情况及时就医，以健康的状态度过青春期。
青少年长痘痘可以到哪个科室就诊
- 皮肤科：皮肤科是专门诊断和治疗皮肤疾病的科室，痘痘（痤疮）属于常见的皮肤问题，是皮肤科的诊疗范畴。皮肤科医生在诊断和治疗痘痘方面具有丰富的经验和专业知识，能够准确判断痘痘的类型、严重程度，针对不同情况制定个性化的治疗方案。
- 内分泌科：内分泌科医生可以通过检查激素水平等相关指标，评估青少年的内分泌状况，找出可能存在的内分泌失调问题，并进行针对性的调节和治疗。
- 中医皮肤科：中医认为痘痘的发生与体内的湿热、热毒、气血失调等因素有关，中医皮肤科医生会从整体观念出发，通过望、闻、问、切等方法，辨证论治，判断青少年的体质和病因。