来月经时能否熏艾需结合个人体质和经期表现综合判断，并非绝对能或不能。对于体质虚寒、经期有腹痛、宫寒、经血不畅等症状的女性，适度熏艾可起到温经散寒、活血通络的作用；对于体质偏热、经期量多、经期延长的女性，熏艾则可能加重症状，不建议进行。
艾的温热作用可刺激局部穴位，促进血液循环，改善宫寒引起的经血凝滞、痛经等不适，但其温热之性也可能导致血管扩张，使经血量增多、经期延长。因此，经期熏艾的核心是辨证适配，避免盲目进行。
经期熏艾的禁忌人群除体质偏热者外，还包括有妇科炎症、子宫肌瘤、子宫内膜异位症等妇科疾病的女性，此类人群熏艾可能加重病情或影响病情判断，需先咨询专业医师后再决定。
即使是适合熏艾的女性，经期熏艾也需注意控制时间和温度，避免长时间、高温熏烤腹部、腰骶部等穴位，以免过度刺激子宫，引发不适。同时，熏艾时需注意保暖，避免受凉加重经期不适。
经期熏艾需辨证而行，适配体质与经期症状才能发挥积极作用，盲目熏艾可能适得其反。女性可结合自身情况，必要时咨询专业医师，科学合理地进行熏艾，更好地维护经期健康。
经期熏艾的禁忌事项
- 控制熏艾部位：经期熏艾需避开腹部、腰骶部等子宫对应穴位，可选择四肢远端穴位，避免直接刺激子宫，减少经血量异常、腹痛加重的风险。
- 把控时间与温度：单次熏艾时间不宜过长，控制在15-20分钟内，温度以皮肤感觉温热舒适为宜，避免高温灼伤皮肤，同时防止过度温热刺激引发不适。
- 不适立即停止：熏艾过程中若出现经血量突然增多、经期延长、腹痛加剧等情况，需立即停止熏艾，观察症状变化，必要时及时就医咨询。