湿疹带来的瘙痒感严重影响生活质量，快速有效地止痒是患者的迫切需求。止痒需综合物理、药物和日常护理等多种方法，从减轻炎症、降低神经敏感性等方面入手，缓解瘙痒症状。
1、冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在湿疹部位，每次15-20分钟，每天数次。低温可使局部血管收缩，降低神经末梢的敏感性，减轻瘙痒感，还能缓解皮肤红肿，减轻炎症反应，尤其适用于湿疹急性期。
2、外用药物：症状较轻时可外用止痒药物，起到收敛、止痒作用。症状较重，出现红斑、丘疹，可使用糖皮质激素类药膏，减轻炎症和瘙痒。
3、口服药物：瘙痒严重影响睡眠和生活时，口服抗组胺药物，阻断组胺与受体结合，减轻过敏症状，缓解瘙痒。但此类药物可能引起嗜睡等副作用，服用后避免驾驶和高空作业。对于病情严重的患者，在医生指导下口服糖皮质激素控制炎症，但需严格遵医嘱，防止副作用。
4、避免刺激：避免搔抓，搔抓会损伤皮肤，导致皮肤破损、感染，加重瘙痒和炎症。同时避免接触刺激性物质，如刺激性强的洗涤剂、化妆品等，防止皮肤受到进一步刺激，加重瘙痒症状。
在恢复过程中要注意保持皮肤清洁，定期洗澡，但避免水温过高和过度清洁，以免破坏皮肤屏障。还要穿宽松、透气的棉质衣物，减少对皮肤的摩擦。保持室内适宜的温度和湿度，避免皮肤过于干燥或潮湿，减少瘙痒发生。
起湿疹如何复查
- 皮肤状况检查：通过视诊，仔细观察湿疹部位皮肤的颜色、形态、分布区域变化。比如原本鲜红的红斑是否颜色变淡，密集的丘疹是否开始消退，水疱是否干涸结痂。触诊时感受皮肤的温度、湿度、硬度，判断皮肤炎症是否减轻，有无皮肤增厚、苔藓样变等慢性化表现。
- 过敏原检测：若初次就诊时已进行过敏原检测，复查时可能根据病情需要再次检测。部分患者随着时间推移、生活环境改变，过敏原也可能发生变化，重新检测有助于更精准地避开诱发因素，降低湿疹复发几率。
- 实验室检查：对于病情复杂或治疗效果不佳的患者，可能需进行血常规、免疫功能检测等。血常规主要查看嗜酸性粒细胞数量，其数值常与过敏反应和湿疹严重程度相关；免疫功能检测则用于评估患者整体免疫状态，判断是否存在免疫异常导致湿疹迁延不愈。